Если вам нужны стельки именно с фольгой, купите в строительно магазине фольгированный пенополиэтилен толщиной миллиметров десять (можно и тоньше), обведите обычную стельку по контуру ручкой, и ножницами вырежьте стельки из пенополиэтилена. Но я бы предпочел войлочные стельки: они и теплые, и пот впитывают. Хотя вам никто не мешает сложить войлочные стельки и стельки из полиэтилена сэндвичем с фольгой между слоями. При этом войлок положить сверху.
От фольгированного материала ноги потеют (преют) и оттого мерзнут. Войлочные стельки неплохи, но лучше всего стельки из шкур. Старая шапка или воротник, пусть и облезлые, но лучше всего послужат вам создавая комфорт для ног!
Дешевые стельки можно купить в магазине Fix Price (все по одной цене). В упаковке некоторых моделей стелек находится по 2 пары( иногда по 3). Получается действительно недорого.
Стельки должны состоять из двух частей: снизу основа твёрдая может быть из картона, кожи или войлока а верхняя, которой будет касаться нога должна быть из натурального меха - овчины. Ногам с такими стельками будет тепло и удобно. Готовые стельки можно просто вложить в обувь и носить её, а можно закрепить с помощью клея.
Зимой лучше всего носить стельки, в которых низ из латекса, а верх - из овчинной шерсти. Они достаточно хорошо держат тепло, долго служат - сезон, полтора и достаточно качественные. Есть еще одна модификация таких стелек - самый нижний слой - фольга, затем латекс и последний слой - овчинная шерсть. Такие стельки тепло держат дольше первых, но у них возможен минус - ноги могут потеть из-за фольги.
Сделать стельку в обувь для визуального увеличения роста своими руками собственно не представляет особой сложности.
Во первых понадобиться сама стелька. Её стоит приобрести в специальных медицинских магазинах или же заказать в аптеке. Стелька должна быть ортопедическая и жесткая. Во первых это не усугубит воздействие «приподнятой» пятки.
Материалом, который может послужить «наполнителем» под заднюю, пяточную часть ступни подойдет обычная бумага, - например газета. Газете нужно попросту сложить в несколько рядов и положить в обувь под ортопедическую стельку. Главное условие, чтобы размеры сложенной газеты не превышали необходимые параметры как по ширине, так и по длине. Согнутая часть газеты, которая будет находится под пяткой, по загибается на одну треть длины «бумажной стельки». Чтобы газета случайно не изменила заданную ей форму, в конце её просто стоит обмотать скотчем.
Хотелось бы напомнить, что в продаже имеются специальные стельки, которые в состоянии увеличить рост до 5 сантиметров.
Главное требование к стелькам с подогревом -- это их гибкость и при этом нагревательный элемент не должен приходить в негодность от частых перегибов. Нужно иметь ввиду, что в стельках применяется не какой-нибудь нихром, а полоски ткани из углеволокна. Поспрашивайте на барахолках совдеповский арктический комплект под названием "Пингвин". В него входит жилетка с подогревом и тапочки. Вам пойдет даже неисправный комплект. Из полосок токопроводящей ткани, которые вшиты в жилетку, можно сшить не один и не два десятка пар стелек с подогревом. Кстати, такой комплект, оказывается, можно купить и сейчас.