Question

После каблуков участились судороги. Срочно менять обувь или есть варианты?

Answer 1

Видимо, каблук слишком высок. Вариантов нет. Нужно менять обувь!

Answer 2

Все зависит от возраста и состояния венозно-сосудистой системы.

Если участились судороги, неприятные ощущения в ногах - это уже "звоночек".

Когда я попала в больницу с тромбофлебитом (как гром среди ясного неба! утром еще ничего не знала и спокойно отправилась на работу, а вечер встретила на операционном столе), меня врач первым делом спросил, замечала ли я в последнее время, что сводит ноги, были ли тянущие ощущения в ногах.

Может и были, а я значения не придавала, знай себе скакала.

Поэтому отнеситесь к своему здоровью внимательно.

Временно откажитесь от высоких каблуков, сменив их на средний и устойчивый. Прислушайтесь к своим ощущениям в ногах.

Если судороги и тяжесть в ногах Вас покинут после этого - значит вывод напрашивается сам собой.

Высокие каблуки надо исключать насовсем.

Если судороги продолжатся и после смены высоты каблука - срочно к врачу.

Берегите себя!

Answer 3

Судороги в мышцах возникают, прежде всего при нарушении кровообращения . При ходьбе на высоких каблуках мышцы голени и стопы долгое время находятся в напряженном состоянии, что замедляет кровоток в венах.На первом этапе можно делать гимнастику для нижних конечностей и легкий массаж каждые 1,5-2часа (при снятии коблуков).Если такой возможности нет- менять обувь,или хотя бы чередовать каблук с "бекаблучьем".Это первые симптомы варикозного расширения вен и тромбофлебита в будующем.Стоит задуматься.

Answer 4

Не ходить все время на каблуках...периодически менять обувь...