В обеденный перерыв каждый делает что захочет - одни едят, другие уходят, третьи спят. На то это и обеденный перерыв, что бы отдохнуть от работы и заняться своими делами. Так что не стоит слушать коллег, мол "зачем ты спишь"?. Разумеется исключением станет ситуации, если лично начальник попросит Вас этого не делать. Тогда идите из офиса и поспите где нибудь в другом месте).
Если вопрос относится к вам то вам сказочно повезло с работой! например мне ни на одной из своих работ не довелось испытать такое! Думаю что раз так бывает то наверное к этому располагает обстановка и человек просто полностью расслабляется или напротив от чрезмерной усталости просто рубит и очень сладко спится!
Все зависит от самой работы. Можно уйти в туалет и там поспать на унитазе.Если нужно уснуть на рабочем месте и везде стоят камеры Можно обучится методике спать с открытыми глазами,но делать это часто вредно для организма.
Для активизации работы мозга используют орехи миндаля, мёд , финики, продукты , которые содержат йод. Существуют ряд методик и упражнений: одно их них - писать левой рукой в прямом порядке, а затем в обратном после того как эти же фразы написаны правой. Успехов!
Когда на работе запара, даже не поспав ни часу ночью, все-равно не уснешь! Активной и нескучной Вам работы! (смайл!). А если серьезно, чаще проветривайте рабочее помещение, обычно недостаток кислорода служит причиной сонливости.