Идти в банки, и просить отсрочки платежей. Банки обычно идут навстречу. С большой долей вероятности Вам помогут.
Продайте всё, что не жизненно необходимо.
Кастрюля нужна, а смартфон- не нужен, звонить можно и с простого кнопочника.
Постирать и руками можно, а под мостом стиралку к сети не подключите.
И без компьютера прожить- раз плюнуть, жили же без них при СССР, и не плакали.
Выберетесь из "ямы"- всё снова купите.
Ищите подработки, не перебирая. Помыть посуду в ресторане часок- другой не стыдно, стыдно будет, когда придут приставы описывать последние трусы...
Меняйте работу на любую, более оплачиваемую, тоже не перебирая. Вкалывать вахтовым методом- не позор, хоть и не так престижно.
Рассмотрите вариант продажи квартиры в центре, и переезда в однокомнатную на окраине. А из разницы оплатите долги.
Если банки и коммунальщики подадут в суд, то и однокомнатки не увидите...