На промежности вы сможете сидеть только на велосипеде или в шпагате, как очень любит одна балерина. Но если вы не балерина, я не думаю, что вам в этом положении будет комфортно. :)
А копчик ни отклячивать, ни втягивать не нужно, так и вывихнуть себе что-нибудь недолго.
Если хотите выпрямить спину - сядьте в позу лотоса. А вообще можно сидеть на чем угодно и как угодно, главное чтобы было удобно.
Заболевания позвоночника не случайно в силу своей частотности вписаны в перечень так называемых "болезней века". Остеохондроз не является исключением. Суффикс "оз" в этом слове указывает на не воспалительный, а структурный, дистрофический характер патологии, локализованной в межпозвонковых дисках, нарушающей их основную функцию обеспечения подвижности и защиты при нагрузках позвоночного столба, включая копчик.
Диагностика данного заболевания шагнула далеко вперед с появлением компьютерных и магнитнорезонансных технологий.
Серьезность патологии зависит от степени тяжести внешних проявлений и возможности человека сохранять работоспособность. Консервативное лечение на сегодняшний день малоэффективно. Оперативное вмешательство показано в самом крайнем случае.
Причина наследственного характера на первом месте . Это определенная форма межъягодичной складки и крестцово-копчиковой области дает предрасположенность к развитию кисты .Сидячий образ жизни ухудшает кровоснабжение ,питание и газообмен копчиковой области . Некоторые специалисты считают , что одна из основных причин воспаления эпителиально-копчиковом ходе является воспаление фолликул и пор в области межъягодичной складки . Блокировка волосяного фолликула тоже имеет значение в развитии кисты . Из общих причин можно выделить плохая гигиена , чрезмерный рост волос , ожирение , малоподвижный образ жизни , езда на велосипеде и т . д .
Кашель, чих, это усиленный резкий выдох. При этом рефлекторно сокращаются не только межрёберные мышцы, но и мышцы брюшного пресса. Им в такт сокращаются мышцы спины и ягодиц. Больное место в позвоночном столбе утрачивает покой, в результате боль. Симптом кашлевого болевого толчка, очень ценный в медицине. Кашель, чих будет усиливать боль при остеохондрозе позвоночника, межрёберной невралгии, переломе рёбер, при острой хирургической патологии, позволяет локализовать место болезни. В данной ситуации указывает на то, что пострадал только один копчик при падении, а могло бы от падения заболеть при чихе и в других местах.
Возможно,у вас кокцигодиния, если исключены другие заболевания, а для их исключения необходимо проконсультироваться для начала у невролога. Если все с позвоночником в порядке- у хирурга. А кокцигодиния в просторечье просто боль в копчике.Есть, конечно, и лечение, но только после обследования.
