Мне врач сказала, что в списке рекомендованных Элевит Пренатал (я так поняла, что он же и единственный). Я принимала его в первую беременность. Стоит учесть, что он не содержит йода и, по идее, йод нужно принимать дополнительно. В больнице, где я лежала в первом триместре "на сохранении" нам давали Витрум пренатал. Сейчас, во вторую беременность я почти никаких витаминов не пью. Только курсом пропила пару недель Рэйнбоу лайт. Витаминки для беременных и кормящих, которые мне привезли в подарок из США. Про рейтинг ничего утвердительного не слышала. Всё ведь индивидуально. У меня, например, на большое количество йода аллергия сразу высыпает.
Для укрепления зубов обычно прописывают БАДы, препараты содержащие кальций и фосфор. Если говорить о витаминах, то это витамин Д3, его прописывают детям для профилактики рахита и укрепления костей. Можно обойтись и без химии и употреблять стакан творога каждый день, тогда ваши зубы будут в полном порядке).
Все зависит от причины сонливости, упадка сил и усталости, так очень часто гормональные нарушения именно так и проявляются. Человек не высыпается, быстро устает, апатичен при этом еще бывает. В этом случае поможет только лечение назначенное эндокринологом, витаминами не поправишь ситуацию.
Если же просто человек сильно перегружен морально-физически, подойдут любые поливитами. Сегодня уже можно купить по возрасту, для мужчин-женщин-детей-пенсионеров, вариантов море. я лично предпочитаю брать Алфавит.
Отличный сайт, познакомилась с ним недавно, но уже успела сделать несколько заказов, очень довольна.
Витамины с этого сайта пить можно, если ваш организм в этом нуждается, лично я с подделками не сталкивалась, то есть пью и ощущаю положительное влияние на мой организм. Также заказывала пробники по маленьким ценам, что очень удобно.
Так же на этом сайте много декоративной, ухаживающей косметики, есть куча БАДов, продукции для детей, продукты питания, продукция для спорта и дома, зубные пасты (лично мне очень понравились раньше таких не пробовала). По ценам очень достойно, в России все это стоит на много дороже.
У меня получается, что если заказ больше 3000 тысяч рублей, то доставка из пункта выдачи бесплатная.
К сожалению выбор не большой и вариантов всего 2.
1 - моем, пропускаем через блендер и в пластиковый контейнер, который сразу в морозилку;
2 - моем, толчем, или пропускаем через миксер, или с применением того же блендера, получаем однородную массу(я предпочитаю обычную толкушку, что бы после оставались кусочки ягоды), а далее засыпаем сахар(если масса большая, то 1:1, если рассчитываете, что "управитесь" раньше чем за год, то на ваше усмотрение. Просто сахар - это обычный консервант и с его помощью можно законсервировать ягоду на тот срок, который нужен. Все, ставим в холодильник и используем, когда это будет нужно)