Банных ритуалов много. Говорят в церковь и в баню надо раз в неделю ходить обязательно, чтобы очистить дух и тело. В бане мылись перед ратным боем, ведь неизвестно выживет воин или нет, а перед Всевышним надо предстать чистым.
По старой традиции и молодожены должны были попариться в баньке, чтобы начисто начать новую жизнь. А уж традиция перед Новым годом ходить в баню дожила и до наших дней.
О русской бане упоминается еще в летописях 10-13 веков. В те времена побежденные племена даже платили дань березовыми вениками.
Через несколько веков русские бани стали распространяться по всему миру. Так, например, после похода Наполеона в Россию, наши бани стали строить во Франции, Германии, Швейцарии. А в начале 19 века парилки по нашему образцу стали делать в Лондоне и Нью-Йорке.
Только пар русских бань невероятно смягчает тело и дарит человеку ощущение «как будто заново родился».Все дело действительно в паре. Добиться легкого, здорового пара совсем не просто. Настоящие банщики-парильщики и раньше, и теперь ценятся на вес золота.
Дрова для бани должны быть сухими, лучше березовые. Расположить их в печи так, чтобы они прогорали равномерно.
Оптимальная температура в русской бане 70-95 градусов, относительная влажность 85-95%. Достаточно жарко, приятная мягкая влажность. Легко дышится. Жар прогревает и проникает глубоко в поры.
В бане можно устраивать ингаляции для всего тела. Для этого лучше использовать лекарственные травы и настои из них. Эвкалиптовый или пихтовый настой имеют мощные бактерицидные свойства. Мятный отвар применяется для улучшения качества кожи и лечения некоторых кожных заболеваний. Настой липы пробуждает внутренние силы организма, усиливает потоотделение, выбивает из организма простуду. Отвар зверобоя поможет справиться с синяками и ссадинами, помогает при нагноении ран, у этой травы мощные обеззараживающие свойства.
