люди,которые не чувствуют боли,могут наносить себе увечья даже когда принимают пищу.без боли отнюдь не значит,что хорошо.боль предупреждает-стоп,дальше нельзя!
Дефицит витамина D приводит к усилению болевых ощущений во время родов и необходимости использовать большее количество обезболивающих медикаментов
Самая быстрая, но временная техника - это отвлечение. Она работает по принципу "Голова болит - заднице легче!" Можно сказать и наоборот. Майор Пэйн в одноименном фильме в совершенстве владел этой техникой, в бою ломая палец сослуживцу, чтобы отвлечь его от боли при ампутации ног. Как вы понимаете, эта техника не избавляет от боли, но может вернуть работоспособность и избавить от уныния и паники.
Более стратегический путь - это применение техник осознания боли. Для них понадобится обучиться хотя бы не много медитативной дисциплине ума, если делаешь сам. Или довериться специалисту владеющему техникой какого-либо гипноза. Бессознательно мы все настроены от боли убегать, тут же мы делаем все наоборот. Мы идем к ней навстречу, благодаря ее за вовремя посланный нам сигнал о том, что у нас, что-то не в порядке. Мы расслабляем мышцы вокруг болевого ощущения, дышим плавно и глубоко как бы через это место. Говорим ощущению, которое было болью, чтобы оно располагалось в этом месте как ему хочется, чтобы если хочет, то двигалось, хочет - расширялось, превращалось во что угодно, или поделилось с нами информацией и осознанием. При этом мы полны любопытством и стараемся дать наблюдаемому ощущению как можно больше свободы, открывая перед ним все "двери" в своем теле. Мы просто наблюдаем за превращениями ощущения и очень часто получаем в замен подарки осознания. При этом мы не ждем ухода боли, хотя это очень часто происходит. Нашей задачей является осознание. Ведь иногда источник боли нужно лечить медицинскими методами.
Это очень кратко.
Боль нужна человеку для его выживания.И не важно это физическая или эмоциональная боль.Ну физическая думаю всем понятно(сломал ногу или обжегся,понимаешь что в следующий раз надо сделать все,чтобы такого не повторилось)Та как боль сигнализирует мозгу,что что то не так с той или иной частью организма,а дальше мозг должен принять решение как поступить.Эмоциональ<wbr />ная тоже действует по тому же принципу,если человеку кто то сделал больно эмоционально,дальше человек принимает решение угрожает эта боль его жизни или нет и действует по ситуации.
Но как по мне эмоциональная боль более коварна так как ее последствия проявляются не сразу и не так ощутимо как от физической.Если родители могут разглядеть вред причиненный физической болью у ребенка почти сразу,то эмоциональную боль подростки,ну как и взрослые,могут скрывать долгое время и это может привести в дальнейшем к очень тяжелым последствиям как психическим так и физическим.
Здоровье в моем понимании - это абсолютная гармония с самим собой прежде всего. Чтобы душа не тревожилась, психика не напрягалась. Чтобы тело не болело, а радовало красотой, цветом кожи, легкостью и гибкостью. А также чтобы вокруг было физически и психически здоровое общество, адекватно воспринимающее каждого его члена и каждое событие. Вот такая гармония - это и есть здоровье! Наверное, недосягаемая мечта многих моих современников!
