По той же самой причине разницы теплоёмкости воды и воздуха, из физических расчётов получается, что человеческое тело в воде с температурой 20 градусов отдаёт столько же тепла за единицу времени, как и в воздухе с температурой в минус 50 градусов. Но как-то верится в такое не очень. Ведь в воде с температурой 20 градусов не так уж и холодно, а на морозе при -50 ну очень зябко. Однако физика говорит именно так.
Лучше всего согревает горячий чай или кофе с разбавленным в нём коньяком или специальным бальзамом с алкоголем в составе. Если нельзя принимать алкогольные напитки даже в малых количествах, то просто чай или кофе / какао.
Принято думать, что лучше всего «для сугреву» употреблять крепкий алкоголь. Мол, водка (коньяк, виски, рома и т.п.) греет организм изнутри. Однако доказано, что это лишь иллюзия, которая развеется уже в ближайшее время. То есть если и будет ощущения согрева, то сохранится ненадолго и будет вызвано лишь содержащимся спиртом, в то время как чай или кофе, сохраняя высокую температуру, по-настоящему будет «согревать» организм.
В холод организм больше тратит сил на собственное отопление, на согревание. Поэтому ему требуется большее поступление энергетических запасов на несколько часов. Те запасы, что образуются после употребления пищи, в холод быстро расходуются. Поэтому мозг получает сигнал, что требуется "подкинуть дров", для поддержания нормального состояния организма. Мы понимаем, что нужно поесть. Быстрый расход энергии может происходить и в жару при усиленной мыслительной активности. Тогда как правило организм требует сладкого, т.е. быстро усваиваемых углеводов.
Тепло или холод распространяются совершенно одинаково. Со скоростью теплопроводности тел, которые их (холодное или горячее тело) окружают.
Следует также не забывать, что холода, как такого не существует, такого, чтобы он мог распространяться. Тела теряют тепло и становятся холодными. А холоду терять нечего. Это энергетически ненасыщенные объекты. Ведь тепло - это энергия молекул или атомов. Чем больше эта энергия тем горячее тело. Чем меньше энергия, тем оно холоднее. При абсолютном нуле атомы внутри тела останавливаются и не двигаются. Полностью теряют свою энергию.
Поэтому один из законов термодинамики гласит, что энергия не может передаваться от более холодного тела более горячему.
Чтобы на улице было не холодно, достаточно надеть что-то тёплое на то, в чём одеваетесь в офисе. Обувь желательно иметь сменную, так как уличная набирает влагу и доставляет дискомфорт ногам.
Чтобы определиться с офисной одеждой, проделайте эксперимент дома, в выходные, например. Сделайте дома примерно такой же климат, как у вас обычно в офисе. Оденьтесь по офисному и так живите целый день. Если с первого раза не получится определиться, то методом последовательного приближения вы сможете решить свой вопрос с желаемой степенью точности.
Может так выйти, что дома вам будет удобно в офисной одежде: в меру тепло, или чуть прохладно. А в офисе будете замерзать. В таком случае следует обратить внимание на ваш эмоциональный фон в офисе и дома, чем они отличаются, что на них влияет.
