Question

Что делать, когда сильно нервничаешь, немеет спина,шея и отнимаются руки?

Answer 1

В первую очередь померить давление.

У меня такое было этим летом, когда дед, за которым я долго ухаживал, умер.

После морга меня всего трясло, не мог со ступенек спуститься. Шея, спина и ноги отказывали. А руки тряслись.

Спасся латинской кухней. Таблетки Адипам. Для понижения давления.

Приходил в себя неделю. Просто стрессы в себя загонял постоянно, а после они все сразу вылезли, стоит только расслабиться.

Answer 2

Обращаться к врачу.

А вообще знаю, что люди страдающие от такого, в волнительных для них ситуациях ели что-то мятное. Мятную карамельку или жевательную резинку. Или, лучше всего -чай с мятой. Мята благотворно влияет на нервную систему. Кроме того, тут и эффект плацебо небольшой есть - если верить, что конфетка нервы успокоит, то и волнение не так сильно ощущается.

Но вообще это угрожающий симптом, не стоит игнорировать необходимость пооконсульроваться со специалистом.

Answer 3

Возможно, что Вы слишком сильно переживаете. Попробуйте освоить несколько методик из йоги, научиться успокаивать дыхание. Будете отвлекаться на дыхание и меньше будут неметь конечности. Но лучше еще сходить к врачу.

Answer 4

Такое часто бывает, когда нервничают, но обязательно сходите к врачу - не запускайте. Неправда, не верьте о самовнушении, еще говорят вегето - сосудистая дистония. Тоже, когда - то ставили этот диагноз, потом из литературы медицинской, журналов узнала, что такой болезни вообще нет. Под нею скрываются другие недуги, более серьезные, такие как сахарный диабет,гипертоническая болезнь и другие. Может давление у Вас в этот момент скачет. у меня, например, было так, "скакало" давление, а я не знала. После этого все время проверяю. Попробуйте успокоиться, попейте, валериану, пустырник, новопассит.

Слышала, помогает дыхательная гимнастика успокоиться. На раз, два, три, четыре медленно вдыхаете, и также медленно выдыхаете. Повторить несколько раз.

Удачи Вам и Здоровья!!!