Можно сказать что это заболевание.Вообщем мигрень-это такое состояние плохое,когда болит голова в одной области,бывают приступы головокружения
Насущная проблема. Понимаю Вас.
Мне помогает: минимум света, звуков, движений. Бутылка с холодной водой, прикладываю к голове. Если боль отдает в один из глаз, то ладошкой накрываю глаз, это снижает напряжение.
Вообще, вот именно метод полежать, где болит, очень помогает! Или немного сдавить руками. Если есть рядом кто-то близкий, попросите сделать массаж лица или щекотание, возбуждение нервных окончаний снимает боль. Получается, что мы как бы "заставляем" нервные окончания реагировать не на боль от мигрени, а на массаж или щекотание кожи.
Свежий воздух, водные процедуры, душевный разговор - эти вещи снимают психологическую причину мигрени.
Будьте здоровы!
Приступ мигрени случается при повышении внутричерепного давления. Внутричерепное давление происходит при затруднении оттока крови венами от мозга. Одна сторона болит, потому что одна вена хуже отводит кровь одной половины мозга.
К сожалению, боль не может измеряться медиками в полной мере. В момент исследования, когда мигрени нет, показатели отклонения будут минимальны. А у человека тяжесть приступа зависит от того, насколько сильно и/или долго был затруднён отток, и насколько «распёрло» голову.
- Как вариант, встречается изменённая форма сосудов (изгибы, тонкий участок), располагающая к затруднённому оттоку. Или – близкое положение к дискам позвоночника (могут сдавливать). Или – узость спинномозговых каналов. И прочее. Во многом – это генетика родителей.
- Ещё вариант – резкое расширение сосудов после сужения (шампанское, из холода – в жаркое помещение, после стресса – успокоение, аллергическая реакция на еду или запах). Увеличивает приток крови к голове, а отток затруднён.
- Ещё вариант – остеохондроз. Это когда остья позвонков истёрлись, диски сплющились и выдавились: миллиметров достаточно, чтобы сдавить вены и затруднить отток жидкости.
- Предменструальные и другие гормональные скачки, влияющие на спазм-расширение сосудов.
- Начинающееся воспаление и отёк шейного отдела, когда «продуло» (всё то же сдавление).
Мигрень возникает, когда человек допустил длительное положение головы, при котором жидкость задержалась в мозге. Индивидуально, например, в зависимости от того, куда «смотрят» остеохондрозные узелки Шморля. Или от индивидуальных отличий в строении позвоночника.
- ночью спал неудобно;
- сидел за столом (в электричке, в автобусе) долго в одной позе;
- длительно держал голову поднятой несколько вверх (у меня так);
- нёс тяжесть;
- и прочее похожее.
Чтобы уменьшить частоту и силу приступов, попробуйте выполнить рекомендации.
Не свегда проходит. Никотин спазмирует сосуды. Если мигрень вызвана расширением сосудов головного мозга, то да, курящему на какое-то время несколько затяжек поможет. Если мигрень вызвана сужением сосудов (бывает и такое), то выкуренная сигарета только усугубит состояние.
Надо выяснять причину головной боли. Может быть поднимается артериальное или внутричерепное давление,стимулирует какой-то центр мозга, который отвечает за чувство голода. Может быть причина в гормонах. Так же стоит сдать кровь на сахар и выработку инсулина.
