Организму нужна не сама соль а ионы натрия и хлора, если организму не хватает этих ионов то он в качестве их источника использует костную и мышечную ткань самого организма.По словам биохимика Жореса Медведева человек может выдержать отсутствие соли в диете не более 10-11 дней.
Соль нужна для поддержания температурного, водно-солевого баланса и натрий-калиевого ионного обмена. Разность концентрации соли внутри и снаружи клетки является главным механизмом поступления в клетку питательных веществ и вывода продуктов жизнедеятельности а так же передачи нервных импульсов от нейронов. Хлор служит основой для выработки соляной кислоты - компонента желудочного сока.
Скажу коротко:
самыми важными, на мой взгляд, являются различного вида аминокислоты в любом виде.. И, чем больше их количество, в вещественно-объемном плане, тем лучше.
*А ещё, кушайте витаминки :)
Странно что никто до сих пор не ответил на такой простой вопрос. Не от хорошего же защищать, а от плохого. Защищать от вреда, который он может принести своей душе и телу, но прежде всего душе. Но это порой архисложно сделать, а то и сделать, но с ошибками.
Ведь каждый имеет свободу воли и вправе поступить так как намерен, даже если его заблуждение очевидно всем. Ребенка еще можно защитить, а взрослого нет. Все говорят, что ни к чему хорошему не приведет тебя женитьба, но он как одержимый жениться, потом разводиться нанося много увечий своей душе, да еще и с последствиями. В этом отношении люди редко когда не бывают правы.
От суицида защитить трудно, но можно, чаще с помощью специалиста. То же самое от членовредительства. Родственники видят, что пьянство скоро приведет к алкогольной зависимости, но сами будучи уже созависимы ломают столько дров...Помочь может только тот человек, кто уже проходил. От явных пороков, которые точно приведут к погибели. Опять же от затягивающих сект, которые ломают и меняют сознание. От нарушений закона, которые приводят к лишению свободы. Все не перечислишь. В общем как сказал от плохого, если точнее от того пути, которое приводит к этому плохому или предотвратить от последствий, которые его ожидают. Но если оглянуться вокруг, то помощь человеку в этом деле оказывается неквалифицированная, либо навязанная, а то и ошибочная. Ведь это большая ответственность, где ошибка наша ошибка может очень дорого стоить. Часто добро основывается не на любви, поэтому такой низкий КПД. Но все равно лучше сделать попытку, чем от нее отказаться.
Очень нужны с эмоциональной точки зрения, особенно если его жизнь пуста и никчемна. Это помогает человеку ощущать себя другим, искать себя и способы преодоления кризиса. Представляя перед сном идеальный мир, человек формирует свой сон, в этом случае ему никогда не приснится кошмар. Разумеется, важно, чтобы человек умел сосредотачиваться на своих мыслях. Сосредотачиваться на определенной цели. В этом случае сны станут с каждым разом все более светлыми, а человек сможет по ним отстроить свою линию поведения в жизни так, что ему станет намного легче жить.
Человеку же, который не испытывает кризисов тоже иногда взлететь с грешной земли в мир фантазии и собственных неосознанных желаний. Чтобы оставалось в сердце место для чего-то нового.
Сны очень нужны каждому человеку, независимо от пола, возраста, вероисповедания, эмоционального и физического состояния. Они - инструмент познания того, что познать до конца невозможно, но что познавать необходимо. Мира фантазии.
Вы спрашиваете "нужно ли?" будто нам кто-то прямо предлагает полные мешки четвертого измерения.
Если бы человек нашел способ осознавать себя и перемещаться в еще одном пространственном измерении, это кардинально решило бы проблемы с жилплощадью (к каждой квартире кроме фиксированной площади и высоты потолков прилагалось бы неограниченное пространство в новом измерении), заторами на дорогах (вместо перекрестков можно было бы организовать непересекающиеся потоки машин), экслюзивными участками земли на морском побережье, в горах, заповедниках, и т.д.
А если серьезно, то это был бы радикальный прорыв во всех сферах, начиная от трансформации сознания, и вплоть до кучи приятных мелочек вроде пространственных чревоточин и нуль-переходов.
