Проще всего пройти априори известное расстояние, посчитать сколько шагов вы на него затратили и разделить пройденный путь на шаги. Например расстояние между железнодорожными столбами равно 50 метров, а стандартный школьный двор постройки 70-90 годов равен 100 метрам. Проходите, считаете, делите. Можно замерить просто длину одного шага, лучше двух, даже не имея рулетки. Отмечаете положение пятки в начале и положение носка в конце. Потом проходите это расстояние ставя ноги вплотную - считаете количество стоп. Свой размер ноги вы знаете, но на всякий случай вот таблица размеров обуви. Конечно, целое число стоп вряд ли получится, но остаток на глазок определяем, как половину стопы или треть, все равно человек каждый раз идет немного меняя длину шага и точность до миллиметров недостижима.
