Как бороться с дефицитом витаминов при приёме этинилэстрадиола?
BlockquoteПpиeм препаратов на основе этинилэстрадиола сам по себе небезопасен для организма и имеет достаточно много побочных эффектов, но кроме этого организм испытывает достаточно сильные нагрузки в связи с перестройкой тканей и изменением внутренних физиологических процессов. Особенно, происходит большой расход важных для роста и обновления тканей, аминокислот. В связи с этим, при приеме этинилэстрадиола, особенно на фоне приема витамина С 1000 мг., часто отмечают ряд проблем связанных с общим состоянием здоровья, такие как:
Blockquote1)Ухудшени<wbr />е состояния волос, они становятся ломкими, сухими, часто выпадают 2)Сухость кожи, частые повреждения 3)Себорейный дерматит, шелушение 4)Аллергические реакции 5)Воспаление глаз, конъюнктивит 6)Онемение рук или ног 7)Нарушение кровообращения 8)Боли в ногах 9)Стоматит
Основная причина подобных проблем, это дефицит витаминов группы В, таких как:
BlockquoteB2 Рибофлавин Рибофлавин (лактофлавин, витамин B2) — один из наиболее важных водорастворимых витаминов, кофермент многих биохимических процессов. Рибофлавин является биологически активным веществом, играющим важную роль в поддержании здоровья человека. Биологическая роль рибофлавина определяется вхождением его производных флавинмононуклеотида (FMN) и флавинадениндинуклео<wbr />тида (FAD) в состав большого числа важнейших оксилительно-восстан<wbr />овительных ферментов в качестве коферментов. Флавиновые ферменты принимают участие в окислении жирных, янтарной и других кислот; инактивируют и окисляют высокотоксичные альдегиды, расщепляют в организме чужеродные D-изомеры аминокислот, образующиеся в результате жизнедеятельности бактерий; участвуют в синтезе коферментных форм витамина B6 и фолацина; поддерживают в восстановленном состоянии глутатион и гемоглобин. Витамин B2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме.
BlockquoteB6 Пиридоксин Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка.
BlockquoteB9 Фолиевая кислота Фолиевая кислота́ (витамин B9; лат. acidum folicum от лат. folium — лист) — водорастворимый витамин, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Наряду с фолиевой кислотой к витаминам относятся и её производные, в том числе ди-, три-, полиглутаматы и другие. Все такие производные вместе с фолиевой кислотой объединяются под названием фолацин.
BlockquoteB12 Цианокобаламин Витамин B12 всасывается в основном в нижней части подвздошной кишки. На всасывание витамина в сильной степени влияет выработка желудком внутреннего фактора Касла. Мегалобластическая анемия может быть вызвана недостаточным потреблением витамина B12 в пищу, недостаточным производством в организме внутреннего фактора Касла (пернициозная анемия), патологическими процессами в терминальной части подвздошной кишки с нарушением всасывания или конкуренцией за витамин B12 со стороны ленточных червей или бактерий (например, при синдроме слепой петли). При дефиците витамина B12 на фоне анемической клинической картины или без неё могут возникнуть и неврологические расстройства, в том числе демиелинизация и необратимая гибель нервных клеток. Симптомами такой патологии являются онемение или покалывание конечностей и атаксия.
BlockquoteHopмы приема витаминов группы В при приеме препаратов на основе этинилэстрадиола и в особенности на фоне приема витамина С в дозировке 1000 мг.: Суточная норма Витамина В2 (рибофлавин) составляет ~ 5-10 мг. Суточная норма Витамина В6 (пиридоксин) составляет ~ 10-20 мг. Суточная норма Витамина В9 (фолиевая кислота) составляет ~ 1-5 мг. Суточная норма Витамина В12 (цианокобаламин) составляет ~ 5-10 мкг. В настоящее время в РФ, в форме таблеток выпускается преимущественно только витамин В6 Пиридоксин и В9 Фолиевая кислота, В2 Рибофлавин и В12 Цианокобаламин выпускаются в форме раствора для в/м инъекций. Соответственно, дозировка в/м витамина В2 Рибофлавин: 1 мл 1% раствора (0.1 г) 1 раз в сутки в течение 10-15 дней, далее по симптоматике. Дозировка в/м витамина В12 Цианокобаламин: по 200–400 мкг 2–4 раза в месяц.
По понятным причинам во время работы на плодушке подобная проблема у меня не стояла. Однако в настоящее время об этом стоит серьёзно подумать. Так я ограничиваюсь только фолиевой кислотой в таблетках, однако если подходить к делу с умом то указанному в исследовании составу наиболее соответствуют пол витамины для беременных. Якоже многие и внутримышечно колят.
Также из исследования понятно, что HRT (феминизирующая гормонотерапия) плохо совместима с вегетарианством (особенно в моём случае, так-как дополнительно ко всему я перенесла туберкулез лёгких).
А как вы боретесь с авитаминозами и что можете добавить по этому поводу?
Ом.
1 ответ:
Читайте также