Ну можно сказать и так ... дело скорее не в скорости поедания, а в количестве. Дело в том что аппетит у человека держится в среднем около 20 минут после начала приёма пищи, если есть быстро - то количество пищи съеденное за эти 20 минут будет больше. А если съесть обычную порцию, но быстро - останется чувство голода. Поэтому лучше положить порцию поменьше и кушать медленнее, тщательно пережёвывая.
Хоть я и редко ночью голоден, но все такие бывают случаи то тогда помогает кефир или кружечка молока с 1-2 хлебцом . Хватает как правило не на долго, так что сразу иду спать. Еще чуть не забыл сказать выпивают много воды и бегу спать, пока желудок не понял что, его надули.:) также могу съесть яблоко или другой какой-нибудь фрукт.
А не пробовали отвлечься на каком-нибудь процессе; что-то сделать, куда-то залезть, что-то отвинтить, поругаться с соседкой, позвонить болтливой подружке, заглянуть в шкаф, настроить что-то в компьютере, поискать ножницы, расковырять старую краску, посчитать деньги в кошельке, ещё раз посчитать деньги в кошельке, подбросить тапок и попробовать поймать ногой, покрутить на пальце ключи, поискать в коридоре лыжи, и много всякого ещё. Просто бывает так, что на каком-то пустяшном деле забываешь о том, что время обеда давно прошло, а мы и не садились. Хотя может не всех так одинаково отвлекает.
Общее правило для всех операций, с утра не есть и не пить. Желудок должен быть максимально пустым. При экстренных операциях, будет не до еды, беспокоить будет жажда, если дело касается вмешательства на органах брюшной полости. Жажду утолять смоченной соком лимона, раствором лимонной кислоты марлей обернутой на рукоятку ложки, протирать полость рта.
При плановых операциях на толстом кишечнике, постится следует за три дня. Задача сделать толстый кишечник пустым. Анастомозы, резекция части толстого кишечника при его наполненности могут закончится несостоятельностью кишечных швов. В данной ситуации за сутки до операции не есть, только чай, компот, шоколад. Вечером и утром обязательны очистительные клизмы. Наличие содержимого в желудке представляет опасность в раннем периоде выхода из наркоза, когда сознание человека полностью не контролирует функцию органов. На этом фоне возможна рвота и регургитация рвотных масс в дыхательные пути, что может привести к рефлекторному ларингоспазму с остановкой дыхания.
наверное, лучше приехать им в Россию, здесь всяко помогут устроится и пережить тяжелые времена, хотя не зная их конкретной ситуации, трудно настаивать на приезде. еще раз напишу об этом=есть фонд Рината Ахметова-развитие украины, они помогают людям БЕСПЛАТНО поселиться на турбазах, бесплатно кормят и предлагают находится столько, сколько людям необходимо. турбазы находятся в безопасных районах украины, посмотрите вопрос здесь на БВ "почему авторы на Бв из славянска и Краматорска не выходят на связь", там в одном из ответов даны несколько телефонов этого фонда и можете в личке связаться с челом, который в этот фонд обратился, боюсь исковеркать ее ник, помню. что зовут Инна, она тоже кажется со славянска
