можно конечнозаливаем столовую ложкусвежих замороженных или сушеных ягод рябины стаканом кипятка настаиваем примерно 4 часа добовляем по вкусу мед и вот вам натуральный витаминный сок готов приятного аппетита друзья.очень полезен в любом возрасте.
Нужно выбирать ягоды, которые наименее аллергичные. Если учесть, что сок из черной смородины можно начинать давать в качестве прикорма с одного месяца, естественно начинать с нескольких капель, то первые ягоды, которые могут быть предложены малышу- это черная смородина. Затем можно подключить вишню.Поосторожнее нужно быть с клубникой, может дать мощную аллергическую реакцию.
Сначала были протертые через сито овощи, их в расчет не берем.
А самые первые супчики сыну готовили так: варили овощи (картошку, морковку, кабачок, капусту и т.д. в разных сочетаниях), разминали ложкой, добавляли мясную пюрешку из баночки и несколько капель подсолнечного масла.
Позже рецепт изменился: варили кусочки мяса, первый бульон сливали, во втором бульоне отваривали те же овощи или макарошки-паутинку. Мяско мелко-мелко нарезали, буквально на волокна, плюс те же несколько капель масла.
Непротертые супы с целыми кусочками овощей начали давать, когда появились жевательные зубы.
Обычно каши вводят в рацион малыша в 5 месяцев. И к 9 месяцам уже можно кушать любые кашки. Если до 9 месяцев Вы каши в меню ребёнка не вводили, то начинать нужно с гречневой, кукурузной и рисовой каш, потом овсяную и пшеничную. Нам педиатр посоветовала кушать уже готовые кашки, которые просто разводятся водой (или молоком), а не варить из круп. Так как крупы очень грязные и пыльные и не известно где и как хранились.
Мой папа когда-то полностью отказался от употребления молочных продуктов, так как к этому его подтолкнула лактозная недостаточность. Здоровее он не стал, но некоторые проблемы (несварение, диарея, метеоризм) с кишечником и желудком, которые возникали после употребления молочной продукции, исчезли.
