Не только питание и строгая подчас диета. Необходимо соблюдать гигиену тела и конечно лица. Максимально часто умывайте лицо. Купите дегтярное мыло. Простое и стоит копейки. Для кожи жирной самое то. И там и спину и грудь. В основном там скопище сальных желез. Попробуте кроме диеты сушить кожу в этих участках. И конечно если есть возможности гео и финансовые то к дерматологу. Только серьезно отнеситесь к вопросу этому. Если есть деньги могут уколы поделать в кожу лица. После конкретного очищения только. Простой салициловый спирт купите. Скажите для лица, там процент содержания разный. И утром и вечером и чаще при возможности. Это не поможет убрать причину но поможет зарубцевать ранки прыщей и чтобы потом ямок не было. Я даю советы копеечные чтобы не нагружать кошелек. Все советы из жизни.они устранят конечно и будет поверьте лучше. Еще можно в солярий походить только лицом. Наверное летом лучше кожа думаю. Если есть финансы пошерстите интернет и найдите грамотного дерматолога по отзывам если в большом городе живете.
Мне и в 32 года, водку без паспорта не продавали, хотя, уже был капитаном вн. сл. и первая категория по хирургии была. Мог спокойно и три дня не бриться. От физического развития не отставал, с детства не ленился в спортзале. На 190 см было 90 кг. Сам человек и его организм состоит из лени. Органы человека, там где можно сачкануть, момента не упустят. От тестостерона из вне, могут заснуть собственные яички со своим тестостероном. Спячка может продолжаться и без родственников из вне, и, что тогда делать с эстрогенами. Не стоит нарываться на гормональный дисбаланс сознательно. Спорт даст "самолётик маленький, но свой".
Как не странно, но слово инсулин переводится с латыни как - гормон. Это пептидный гормон. С его помощью в кровь выбрасывается сахар. И таким образом всем недостающим органам, поставляется глюкоза. Которая в свою очередь дает энергию нашим мышцам. Вот по этому большинство выступающих спортсменов принимают этот гормон, так же как и диабетике. Только у них совершенно разные цели.
Самая распространенная побочная реакция - это кровотечения и кровянистые веделения, кроме этого возможны головная боль, нервозность, головокружение, рвота, угревая сыпь, повышение артериального давления и болезненные ощущения в груди. Очень редко наблюдаются такие реакции как повышение аппетита, увеличение массы тела, расстройства зрения.
Естесственный. Когда постепенно и реже прикладываешь ребенка. Молоко уходит само. Если нужно прекратить грудное вскармливание резко, то просто не кормишь ребёнка. Если это происходит на ранних сроках (например, мама заболела) до полугода малыша, то лучше следовать рекомендациям врача, что бы не было лактостаза (закупорки проходов). Если уже позже, то после того как перестанешь кормить, молоко перегорает само. Если грудь сильно набухает, то можно немного сцедить до облегчения.
П.С. это совет опытной мамы, откормившей не одного малыша, успешно поборовшей лактостаз без приема лекарств и врачей. Опыт ГВ около 3-х лет (+- полмесяца).