Чтобы повысить иммунитет ребенку, нужно по-чаще гулять на свежем воздухе. Лучше всего, если вы погуляете в сосновом лесу. Если нет возможности часто гулять, то можно пропить курс кислородного коктейля. Так же нужно есть по-больше фруктов, особенно цитрусовых. В них очень много витамина С. Еще очень хорошее средство - настойка Эхинацеи. Только для начала посоветуйтесь с педиатром.
Тут важно не столько количество, а сколько качество. Если болезнь затягивается, ребенку тяжело с ней справляться, то крепче от этого иммунитет не станет. А если болезнь вылечивается быстро и полностью, то такой контакт с инфекцией пойдет на пользу иммунитету. В иммунной системе специальные Т-лимфоциты - "клетки памяти" в следующий раз сразу узнают этот инфекционный агент, и организм среагирует на него быстро.
Я ближе к году своему ребёнку начала давать морсы и компоты из клюквы и других ей подобных ягод. Моя дочка крайне редко болела до сада,по-этому клюкву я ей не часто давала.
Ягоды-это довольно аллергенные продукты, по-этому их необходимо начинать давать маленьким детям достаточно осторожно.
От воды комнатной температуры вряд ли можно заболеть.
Поэтому, советую вам не бояться ее давать детям.
Нельзя давать воду или сок прямо из холодильника.
В этом случае, при его употреблении ни то что у ребенка, у взрослого горло заболит.
А комнатная температура вполне нормальна и приемлема, чтобы ничего не заболело.
Для того,чтобы ребенок был защищен от простуды, с самого детства его нужно закаливать. При чем многие родители ошибочно думают, что закаливание, это только купание в холодной воде. Чтобы ребенок был закаленным, нужно его не кутать, поддерживать в доме правильный температурный режим, особенно во время сна, больше времени проводить на воздухе. Не стоит забывать об иммунитете. Питание ребенка должно быть витаминным и разнообразным. Но, я, как мама, могу сказать, что многое зависит от самого ребенка, от того, каким он родился. Корми, не корми, закаливай не закаливай, а если ребенок родился болезненным, то хворать он будет чаще. Ну и садики...Привели здорового ребенка, а ушел домой с кучей инфекций. От этого тоже никуда не денешься. Так что, нужно, по возможности, конечно, стараться в периоды эпидемий, не появляться в общественных местах. Будьте здоровы!
