Причин, как обычно, три.
Первая. Прошло слишком мало времени для того, чтобы организм потерял так много килограммов. В принципе, вы и так устроили организму нехилый стресс - потеря 3-4 кг в месяц воспринимается организмом как маленькая катастрофа, и обмен начинает приспосабливаться к изменениям.
Вторая. При интенсивной физнагрузке организм активно сжигает запасы жира, но одновременно наращивает мышечную массу. Любой спортивный инструктор вам подтвердит, что снижение веса до определенного уровня, а затем его остановка и даже небольшая прибавка - это нормально при занятиях спортом. Нужно просто продолжать и, может быть, не так интенсивно - возможно, стоит уменьшить количество кардионагрузок и увеличить статику - например, часть занятий в тренажерке заменить на занятия в группе пилатеса.
И третье. Понятие "правильное питание" интерпретируется по-разному, поэтому стоит обговорить режим питания с хорошим фитнес-тренером или инструктором. Самые общие советы: ни в коем случае не употреблять белковые смеси, пить достаточно жидкости, не изнурять себя голодом, ограничить сладкое и мучное, от мяса не отказываться.
Актуальным для меня был украинский аналог "Развешанные люди" - "Взвешенные и счастливые". А сейчас я смотрю все похожие на него проекты.
Я на лишний вес страдала с маленького: закармливали неправильной едой + мало занималась спортом на почве ДЦП - всё вместе в жир и переросло у меня.
Перепробовав много диет и голодание, я решила просто начать изучать науку о еде и заняться хоть немного спортом - накупила тренажеров себе и стала читать книги и журналы соответствующие.
А в этот период как раз на украинском тв запустили первый сезон "Взвешенные и счастливые" - так вовремя прям. Ну, многое из первых навыков здорового образа жизни я получила благодаря ему.
Сейчас я уже многое знаю - 7 лет не прошли даром.Я похудела и поддерживаю форму, питаюсь правильно и люблю спорт (есть улучшения здоровья). Но сейчас мне уже просто интересно узнавать всё больше о здоровье, еде и питании - подписалась на тематические каналы Ютуба и смотрю все такие проекты по тв, если попадаю на выпуски включив телевизор.
Как видим, 29 летняя модель известна во всем мире. К личной жизни звезды проявляется особый интерес.
У Александры с семьей все в порядке. Она замужем. Мужа зовут Игорь Вишняков. Он по профессии фотограф и художник, на 17 лет старше жены. У них двухлетняя дочь Миа Айсис (родилась в мае 2012 г., США).
На фото Саша Пивоварова и ее муж Игорь Вишняков.
Высокая, очень стройная и экзотично красивая модель имеет рос: 174 см (в некоторых источниках 178 см), вес: 45 кг (50 кг). Она вегетарианка (больше 10 лет) и не употребляет алкоголь.
Пожелаем востребованной модели успехов.
Юлия Плаксина родилась 8 апреля 1992 года в Москве, но в пять лет с семьей переехала на Украину, где прошло все ее детство и юность. На данный момент певице 25 лет.
Петь Юлия начала очень рано, с самого детства выступала на сцене.
Известность девушке принесло участие в украинском проекте "Х-Фактор 3", где она дошла до финала и вошла в шестерку лучших.
После этого,уже узнаваемая артистка представляла Россию на конкурсе "Новая волна".
Спустя год вокалистка снова пробует свои силы на песенном конкурсе, на этот раз это "Х-Фактор. Главная сцена", в котором выходит в финал и становится победительницей.
Юлия замужем за Артуром Шипкиным, пара расписалась через два месяца после знакомства.
Супруги воспитывают трехлетнюю дочку.
Телеведущая Аврора,её настоящее имя Ирина Юдина.Она родилась в 1973 году 18 июля.
В 2006 году вела шоу "Клуб бывших жен" вместе с Жанной Эппле,Лерой Кудрявцевой и др.
Да,Аврора замужем за Алексеем Трейманом, у них есть дочь Аврора,родившаяся летом 2004 года.
Рост 170 см.,вес 60 кг.
