Для луковой ингаляции нужно сделать сначала луковую кашицу.Для этого можно натереть луковицу на терке.Затем эту кашицу процедить через марлю.
А полученный сок нужно разбавить водой,на одну часть сока-десять частей воды.
Затем нагреть эту смесь и дышать выделяющимися парами.
Ингаляция моего детства - это картошка. Ее варили в кастрюле и заставляли меня над ней дышать. Уже над сваренной, под одеялом. Когда я заболела беременная, то терапевт назначил ингаляции ромашкой. Тем же методом, заварить в кастрюле ромашку и дышать под одеялом. Ромашка в аптеке продается.
По-моему это очередной миф, возможно, распространяемый продавцами эфирных масел. Простуда или ОРЗ или ОРВИ - вызываемое микроорганизмами заболевание, при ослабленной иммунной системе переохлаждением. Эфирные масла - вырабатываемые растениями вещества, необходимые им для борьбы с микроорганизмами. Но растения то их вырабатывают сами, и их ткани пропитаны насквозь этими веществами. А вы собираетесь только поверхностно обработать, так сказать оросить слизистую верхних дыхательных путей и то не известно, в какой концентрации - убийственной для этих микробов или нет, не известно, чувствительны ли именно эти ваши микробы к именно этим маслам, ведь даже антибиотики подбирают и ко многим имеется устойчивость. Я думаю, что вы можете только вызвать аллергию, и то если только зальёте в себя неприлично много.
Ароматическая ингаляция представляет собой естественный, физиологический и эффективный способ для борьбы со многими недугами, которую просто сделать в домашних условиях.
Ароматические ингаляции бывают двух видов : горячая и холодная.
Горячая ингаляция - смесь для ингаляции делают из расчета 3 - 5 капель эфирного масла на 500 мл. горячей воды (температура воды должна быть 45-50 градусов). Наклониться над сосудом и накрыть голову полотенцем, покрывалом. Глаза должны быть по мере возможности закрыты , чтобы не получить ожог слизистых оболочек. Вдыхать глубоко ароматы в течение 5 - 7 минут.
Если нет возможности провести горячую ингаляцию, то можно сделать холодную. Для этого достаточно на ткань (лучше всего натуральную), сложенную в несколько слоев, нанести 3 - 5 капель эфирного масла. Вдыхать нужно попеременно, то правой, то левой ноздрей, ровно и спокойно в течение 5 - 10 минут.
Для проведения ароматических ингаляций применяют масла, которые обладают противомикробным, противовоспалительным, отхаркивающим, бронхолитическим, противовирусным, успокаивающим действием.
О качестве и полезных свойствах эфирных масел можно прочитать здесь.
Да, можно. По советам профессора Неумывакина. В своё время он написал целую книгу по этой теме "Перекись водорода", проводил исследования. В этой книге описаны различные способы применения перекиси водорода при многих заболеваниях, как внутреннее, так и наружное применение.
Промывать нос перекисью водорода можно не только при простуде, но и при головных болях, мигренях, гайморитах, синуситах. Для этого, в воду , 1 столовая ложка, добавить 10-15 капель 3% перекиси водорода. Закапывать в нос при помощи пипетки, над раковиной. Сначала в одну ноздрю, потом - в другую. В первые дни закапывать по одной пипетке, потом можно увеличить до двух-трёх в каждую ноздрю. После закапывания, через 30 секунд, из носа начнёт выделяться слизь, аккуратно удалить все выделения сначала из одной ноздри, затем из другой. 10-15 минут после этой процедуры ничего не есть и не пить. Проводить процедуру 1 раз в день, можно в течение длительного времени(если нет противопоказаний).
