Если вы постоянно чихаете, то у вашего организма идет защитная реакция, на различные раздражители, может быть масса вариантов, это может сопровождаться зудом и наличием слез. Зуд и чихание может быть нормой, это защитная реакция на раздражители. Если у вас такие симптомы, то обязательно нужно разобраться в них. Без выяснения причины, будет трудно разобраться на что именно такая реакция. Аллергенами могут быть все что угодно, от пыли, шерсти домашних животных, медикаментозных препаратов, продуктов питания. Лучшее, что вы можете сделать, это придерживаться профилактических методов. Не стоит открывать окна для частого проветривания, нужно поменьше находиться на улице, особенно если это лето, много цветущих цветов. После каждой прогулки меняйте одежду. Ежедневно проводите в своем жилище влажную уборку, еще можете принимать душ два раза в день. Почаще промывайте нос. Это метод самый эффективный, при начинающейся аллергической реакции. Процедура хорошо снимает отек слизистой оболочки и избавляет полость носа от многих микроорганизмов. В запасе должны быть противоаллергические препараты. Не болейте!
Ингаляция, пожалуй самый безопасный во время беременности способ лечения простуды. Дышать можно как над кастрюлькой, так и пользоватся специальными ингаляторами. Очень хорошо помогает пар от вареной картошки. Который нужно вдыхать склонившись над картошкой и накрывшись полотенцем.
Еще можно дышать над отварами из трав, таких как мята, ромашка, эвкалипт. Дышать нужно не более 10 минут. Но от трав может возникнуть аллергия, даже если ее до беременности не было. Во время беременности риск аллергии возрастает.
Лучше всего приобрести ультразвуковой ингалятор "небулайзер", пар там холодный, дышать можно как простой водой, так и физ. раствором. А использование лекарственных средств для ингаляций, должен назначать врач.
По аюрведе имбирь относится к числу согревающих продуктов, поэтому особенно рекомендован к употреблению в холодное время года. А благодаря богатейшему составу, в который входит огромное число витаминов, минералов, масел и прочих полезных веществ, имбирь является одним из полезнейших продуктов питания, помогая и иммунитет укрепить, и обмен веществ ускорить, и внешний вид улучшить.
Конечно, чтобы получить от имбиря максимум пользы, лучше купить свежий корень и употреблять его. Но в принципе можно обойтись и сушеным имбирем. Употреблять имбирь можно разными способами, например, тереть на мелкой терке и добавлять в блюда, что сделает их вкус более ярким и необычным.
Но лично я люблю имбирный чай, который с поздней осени и до начала мая пью почти каждый день. Видимо, из-за этого я крайне редко болею простудными заболеваниями и гриппом. Чаще всего готовлю его так: беру 1-1,5 см. свежего корня имбиря, тоненько его режу, добавляю немного листового зеленого чая и заливаю кипятком. Когда этот напиток немного остынет, добавляю по вкусу мед и пью. Частенько добавляю в такой чай лимон.
Сушеный имбирь часто добавляю в чай, кофе, цикорий (по щепотке).
Обычно при хроническом или частом насморке ЛОР-врач констатирует искривление носовой перегородки. Отсюда и такая односторонняя заложенность носа.
При забитости слизью носовых путей не стоит ждать, когда "само разложит".
Проще закапать сосудосуживающее средство, чтобы снять отек, и обязательно высморкаться. А то может получиться так, что проблем потом не оберешься: начнутся неприятности со слухом, а то и банальный насморк перейдет в гайморит или фронтит.
я пила витамины, ела свежие овощи и фрукты. Не общайтесь с больными людьми, поменьше бывайте в общественных местах, особенно в период эпидемий, побольше гуляйте на свежем воздухе. Самое главное это позитивный настрой и все будет хорошо.
