Когда еда не дает силы, и организм реагирует на это отсутствием тонуса, вялостью, сонливостью и недомоганием, то можно сделать вывод, что пища не питательна и в ней отсутствует необходимый набор витаминов для нормального жизнеобеспечения.
Таким образом может развиться авитаминоз или анемия.
Для быстрого поднятия иммунитета и возвращению жизненных сил может помочь ложка меда на тощак, перед утренней трапезой.
Хорошо возвращает силы мед в пчелиных сотах. Там есть частицы цветочной пыльцы, которая способствует укреплению сил человека.
Еще необходимо ежедневно принимать солнечные ванны и дышать свежим воздухом во время умеренно-активных пешеходных прогулок.
Это из размышлений либо очень богатых людей, у которых есть кухарка, либо людей незанятых, у которых куча свободного времени и большое желание много времени у плиты проводить.
Снобское такое выражение, не столько за холодное, сколько против подогретого (читай - несвежего).
Разогретое - лучше холодного, потому что мы - теплокровные, нам нужна пища если не горячая, то уж точно не прохладнее температуры тела (мороженое и молочный коктейль в расчет не берём).
За себя скажу - холодный (если не по рецепту холодный, как окрошка, например) мясной суп вообще в пищу непригоден, а если разогрет не очень хорошо (тёпленький) - 90% вкуса теряет.
Белковое голодание иногда применяется в качестве терапии под наблюдением врача, однако, самостоятельные попытки посидеть на такой диете чреваты негативными последствиями.
Белки выполняют в организме множество функций. С их помощью осуществляется обмен веществ, защита организма от инфекций, и, конечно же, белки являются строительным материалом для клеток.
Выпадение такого важного элемента, как белки, неминуемо приводит к нарушению или прекращению этих процессов. Организм испытает стресс. И если на первых порах это будет просто плохое самочувствие, ослабление внимания и умственной деятельности, то при более длительном белковом голодании ситуация ухудшится.
Пострадают нервная и эндокринная системы, кора головного мозга. Организм начинает усиленно расходовать жиры и углеводы, затем распадаются белки, а, значит, и ткани. Как следствие, масса тела стремительно падает, работа внутренних органов нарушается. Постепенно происходит закисление организма, так как обменные процессы также пострадают. Организм станет крайне восприимчив к инфекциям и уязвим.
Для нормальной жизнедеятельности много не требуется питания, тем не менее, для людей еда - это не просто важная часть жизни, но и большой удовольствие, иногда даже единственное удовольствие в жизни. Поэтому еде придается очень много значения, ее разнообразным формам, вкусу, эстетическому наслаждению.
В жизни бывают разные ситуации, когда мы болеем, или когда вдруг решаем соблюдать пост, или идем в поход, то как правило в эти дни и питание более скромное, а энергии гораздо больше, человек меньше устает и более энергичен. Все взаимосвязано.
Мультиварка это универсальный агрегат, совмещающий в себе функции паро-, скоро-, рисо- и кашеварки и хлебопечки. Такая своеобразная «электронная кастрюля», которая позволяет готовить на пару, варить, тушить, выпекать и жарить. Пища, приготовленная с её помощью, не более вредна, чем пища, приготовленная на сковородке с антипригарным покрытием. Поскольку вопрос о вреде или безвредности тефлонового покрытия, применяемого в частности и для чаш мультиварок, остаётся спорным.
С одной стороны, доказано, что тефлоновое покрытие может быть опасным при нагревании до температуры 360-500 градусов. Но, с другой стороны, производители мультиварок утверждают, что их чаши никогда не нагреваются до опасной температуры. Таким образом однозначно принят лишь вывод, что запрещено эксплуатировать устройства с повреждённым тефлоновым покрытием.
Т.е. каждый сам решает для себя кому он больше верит. Но вот ещё один факт (не афишируемый в широких кругах): в 1997г основной компонент тефлона (тетрафторэтилен) признан причиной развития рака у крыс и мышей (по данным National Toxicology Program).
