С рисом делаю очень вкусную заготовку с красным сладким перцем, морковью, помидорами, репчатым луком. По объему 50 процентов отваренного риса, 50 процентов смеси вышеперечисленных овощей с добавлением растительного масла, молотого черного перца, сахара, соли. Вссе тушить не менее 30 минут, перемешать затем с отваренным рисом и снова потушить помешивая минут 10-15. Охладить и разложить по небольшим, например поллитровым банкам, плотно закрыть полиэтиленовыми крышками или завинчивающимися крышками, хранить в холодильнике. подходит для супов, как гарнир или самостоятельное блюдо.
Для приготовления потребуются 100 грамм сушеных грибов, полтора литра чистой воды, два солёных огурца, две луковицы, четыре средних картофелины, сливочное масло, огуречный рассол, корень петрушки, поваренная соль.
Для начала замочим грибы в холодной воде и отварим их на мелком огне до готовности. Жидкость сольём и процедим. Дадим грибам немножко остыть и нарежем их на соломку.
Лук почистим, нарежем на кубики и на разогретой сковородке с маслом прижарим.
Огурцы отварим в воде. В грибной отвар опустим нарезанный картофель и проварим до готовности.
Добавим прижаренный лук, корень петрушки, отваренные огурцы, пару горошин чёрного и проварим до готовности.
Выложим в суп грибы, вольём огуречный рассол, нальём суп в тарелку, добавим сметану, измельчённую зелень и подадим на стол. Приятного аппетита!
Из булгура можно приготовить множество различных теплых салатов. Основной ингредиент это конечно же булгур, а вот остальные составляющие - дело вкуса. Это может быть как мясо, так и овощи. Вот только заправкой служит оливковое масло и сок лимона. Не помешает и любая на ваш вкус зелень.
Котлеты из кукурузной крупы не только вкусные но и полезные.когда придерживалась пп часто готовила вот рецептик: 1ст. кукурузной крупы,1 стакан воды,0,5 стакана муки.
Крупу отварить до готовности, Постоянно помешивая,и посолить. Каша не должна быть жидкой.
Как только крупа сварилась, формируем из нее котлеты, для этого одну ложку каши обваливаем в панировачных сухарях, прессуем руками до образования шарика.
Обваленная в сухаре котлетка не должна рассыпаться и прилипать к рукам.
Далее жарим на разогретой сковороде в растительном масле до золотистой корочки. Подавать можно с салатом или другими блюдами.
Тапиока - это крахмалтстая крупа, получаемая из съедобных корней тропического дерева маниока.
Легкоусвояемый и высококалорийный продукт, который содержит в себе белки, жиры, клетчатку и большое количество органических веществ и углеводов в виде крахмала. А также, содержит малонасыщенные нежирные кислоты, которые очень полезны для нашего организма.