Question

Как помочь человеку преодолеть страх/боязнь высоты?

Answer 1

Объясните, что высоты боятся все.

Это естественно, ибо тот, кто ничего не боится- глупый.

Сначала глупый, а потом мёртвый.

Из слишком храбрых всегда получаются герои посмертно.

Я часто работаю на высоте, иногда в 20- 40 метров.

И просто оцениваю риски логически.

Просто забраться на площадку с перилами- риск упасть оттуда нулевой.

А когда работаешь за перилами...

Бывает страшно, хоть и со страховочным поясом.

Но опять же логика включается. Я привязан, если и сорвусь - то не упаду.

А иногда приходится и без страховки. С ней просто невозможно сделать ту или иную работу.

Вот тогда страшно по- настоящему.

Но и этот страх побеждается логикой, я знаю, что конструкция надежна, и цепляюсь я хорошо, и выверяю шаги и движения.

Спросите человека, логичны ли его страхи, и попросите определить возможность упасть в процентах.

С огороженной и надёжной площадки шансы упасть- ноль.

А потом спросите, человек ли он логики, и если да, то почему он поддаётся нелогичным страхам.

Высоту нельзя не любить, с нее всегда прекрасный вид.

Когда логика побеждает страх - он превращается в удовольствие.

Гарантированно.

Согласен ли тот человек попробовать подарить себе удовольствие?

Тогда вон высота, пошли!

Answer 2

Думаю, здесь надо различать именно страх, боязнь высоты и акрофобию - навязчивый, панический страх. "Фобия" явно указывает на то, что без помощи специалиста, психотерапевта не обойтись. Ну, а боязнь - это обычное явление, проявление инстинкта самосохранения, с этим можно и дОлжно справиться. Будучи скромным человеком, поделюсь своим опытом. В детстве мы с друзьями любили лазить на деревянную вышку в лесу, ее называли геодезический сигнал, что бы это ни значило. Залезали, озирали окрестности, кричали, толкались, что-нибудь оттуда сбрасывали - романтика! И вдруг однажды ни с того, ни с сего мне стало страшно, да так, что в глазах потемнело, до тошноты. Как слез - не помню, но никто ничего не заметил. Повзрослел, что ли? После этого, чтобы не стать посмешищем (а я как бы был заводилой), я стал водиночку залезать на эту вышку и "ломать" себя: смотрел вниз, наклонялся над перилами, даже вылезал за них. Справился, но какой-то "червячок" остался до сих пор. После этого, уже в зрелом возрасте, прыгал с парашютом, с веревкой (роуп-джампинг), - и каждый раз приходилось делать над собой усилие, как будто что-то доказывать себе, даже просто на балконе 25-го этажа, нет-нет, да и шевельнется нечто. Что интересно, на очень большой высоте страха нет, из окна самолета земля внизу кажется картой и высота, видимо, не ощущается. Только не надо человека силой или обманом затаскивать на высоту, - страх точно перейдет в фобию.

Answer 3

Птичка Гордая,

страх не преодолевается рассуждениями, разговорами и уговорами, поскольку

эмоции нелогичны.

Страху можно позволить проявиться, и тогда он будет нейтрализовыватья спокойствием присутствующего.

Этот метод называется экспозиционная терапия.

На компе показывают кадры, снятые с высоты, чтоб вызвать маленький страшок.

Он вылазит и растворяется в спокойной энергии ведущего сеанс.

Так продолжают до тех пор, пока страх на картинки не исчезнет полностью.

Потом ведут на не очень большую высоту и тоже дают страху вылезать.

Потом продолжают на высотных зданиях.

Есть методы, позволяющие глубоко прокопать психику,

найти и удалить источник страха.

Есть методы типа симоронских: надо нагенерировать много позитива, тогда

вспышка смеха взорвет страх.

Answer 4

Прыгни с парашютом! Поможет точно, мне помогло.

Answer 5

Надо пригласить его на крышу высокого дома и устроить ему там вечеринку, показать посмотри какой хороший вид с верху.

Answer 6

показать этому человеку красивые панорамы городов и регионов,снятые с разных высоких точек - с самолётов,высоких зданий,колоколен,гор­<wbr />.Он увидит что это очень красиво и забудет про свой страх,ему захочется и у себя иметь подобное фото,и поэтому он без страха отправится на высокую точку для съёмки.