Смотря чем вызван этот страх. Вероятностью разбиться, или боязнью высоты.
ЕСЛИ РАЗБИТЬСЯ, то внимательно почитайте об устройствах самолёта – у самолёта несколько двигателей – если даже какой-нибудь из них откажет, вы всегда долетите на остальных. А все отказать уж, простите, никак не могут.
Перед полётом самолёт всегда проходит технический осмотр. И если хоть какое-нибудь сомнение, самолёт к вылету не допускается.
Если вы сейчас вспомнили какие-то авиакатастрофы, то действительно, в мире не существует ничего, что бы гарантировало 100% безопасность. Авиация в том числе, но могу заверить, что автокатастроф в сотни тысячи раз больше, но вы же не боитесь ездить на автомобилях.
ЕСЛИ СТРАДАЕТЕ АЭРОФОБИЕЙ – это боязнь высоты, то, я считаю, лучше отказаться от авиаперелётов, вообще. Есть поезда, корабли, ... - перемещайтесь на них. Но если у вас большая необходимость в полёте на самолёте. Может связано со временем – надо как можно быстрее добраться или же туда можно долететь лишь самолётом, то совет таков – напиться, забыться, а как протрезвеете, увидите, что уже прилетели. :-)