Википедия вам в помощь. Там понятным языком написано, что целлюлит - это атрофия подкожного жирового слоя. Атрофия - это отмирание. Если у вас уже есть "апельсиновая корка", то целлюлит на этой стадии не лечится, только приостанавливается.
Атрофия, это примерно как и пролежни, к клеткам не поступает питание, дыхание, лимфа, витамины.
Чем приостановить? Восстановить питание в этой части. Жесткие мочалки, баня, сауна, массаж, массаж веником, растирания.
Если образовались болезненные узлы - лечение только хирургически, удалением узлов.
У вас правильные упражнения, добавьте веничек в бане и активнее, активнее упражнения или больше их.