Конечно пить , только не все подряд .Я пью *Селен Актив * по утрам , ничего плохого не заметил , а вот эффект поднятия сил на лицо . Даже мой врач посоветовал , говорит после 40 всем надо восполнять недостаток селена в организме . Раньше селен получали из злаков и овощей , но с применением химитческих удобрений его в почве почти не осталось.
Глицин и есть глицин - химическое вещество определённой структуры и определённого состава: нейромедиаторная аминокислота NH2—CH2—COOH. Все марки суть маркетинг. Один производитель зарезервирует одно название, другие вынуждены придумывать свои. Плюс могут быть такие различия, как дозировка действующего вещества в одной таблетке - по сути ничего не значит, ведь не составляет труда вместо одной таблетки по 0,01 взять две по 0,005. Так что нет никакой разницы, который глицин использовать. Единственное - если кто-то из производителей в рекламе заявит, как Тяньши, что их продукция принципиально новая, умная, неизвестным науке и мифологии способом направляется именно туда, куда нужно организму, а не расходится куда возможно, или, допустим, это "специальная молекула" (что должно означать - совершенно иное вещество!), от таких производителей стоит держаться подальше. Потому что обманщики.
Рыбий жир- это животный жир рыб, который характерен для жирных видов рыб, таких, как сельдь, скумбрия, лосось, а также тюленей, моржей. А омега-3-это отдельно взятая полиненасыщенная жирная кислота, которая входит, в том числе, и в состав рыбьего жира. Кроме кислоты омега-3 в рыбьем жире содержатся такие важные составляющие, как витамины А,D, антиоксиданты. В свою очередь, дефицитная кислота омега-3, содержится не только в рыбьем жире, но и в таких продуктах, как семена льна, грецкие орехи, фасоль, бобы. Но наибольшее её содержание, всё-таки, в перечисленных видах рыб холодных морей и морских млекопитающих. Наверное, это и послужило тому, что часто люди отождествляют рыбий жир с его ценной составляющей -омега-3.
Дочери аллергику постоянно нужно принимать разные препараты для очистки организма. Так вот лучше чем просто перемолотая трава Расторопши ничего не работает. Покупаем пачку, пересыпаем в стеклянную баночку, и по пол чайной ложечки запивая водичкой принимает дочь. Работает отлично препарат.
Рыбий жир полезнее льняного масла.
Льняное масло (в теории) имеет некоторые полезные свойства. Но на практике, в реальной жизни, нереально сохранить эти полезности - льняное масло чрезвычайно быстро окисляется и прогоркает даже в идеальных условиях хранения.
Учитывая условия хранения масла на складах и в магазинах (в тепле и на свету), никакой пользы (окромя вреда) от него не будет.
Рыбий (рыбный) жир - очень полезный продукт, прежде всего, из за содержащихся в нем природных натуральных легко усваиваемых витамина D и Эйкозапентаеновой/ЭП<wbr />К, Докозагексаеновой/ДГ<wbr />К кислот (Омега-3).
Но и рыбий жир очень капризен в хранении и быстро прогоркает.
Поэтому, приобретать рыбий жир имеет смысл только у надежных производителей, использующих современные технологии при изготовлении капсулированного рыбьего жира.