Знаю, что продукция данной фирмы (голландской, но производство сейчас есть в Украине, Днепропетровская область) очень хорошего качества. Протеин данной фирмы можно покупать и не переживать за наличие белка там вообще, в отличие от других фирм, за такие же стоимости. Хорошее качество и хорошая цена для такого качества. Этот протеин подобран специально для женского организма...
Приходилось сталкиваться во время сушки. Довольно хорошая, эффективная штука для тех, кто хочется сбросить вес не потеряв мышечную массу. Подавляет голод надолго, замечательный источник аминокислот.
Схема приема, очевидно, индивидуальна для каждого спортсмена. Порция рассчитывается исходя из вашего собственного веса.
Принимать, на мой вкус, в связи с тем, что это очень долго усваивающийся белок, перед сном.
У меня, кстати, организм к этому приему казеина очень привык. В том смысле, что спустя какое-то время уже сознательно хотелось принять порцию - вкусно, полезно.
Думаю, что они одни из самых низкокачественных.
В мою бытность работы в одном из спортклубов, приходилось иметь дело и с этой продукцией. Много брака - то протеиновые батончики, у которых срок годности вроде нормальный, а внутренность такая, что не разрезать и не раскусить - засохшие и заветренные, то сомнительное качество протеинов. Например, была партия протеина "Куб", которая не взбивалась. При смешивании с водой получалась какая-то серенькая водичка и все. Хотя продукт из предыдущего пакета был белый, взбивался в стойкую белую же пену.
Плюс есть большие сомнения о соответствии продукции тому, что заявлено на упаковке - доля белка в сухом продукте в частности.
Но цена низкая. Это для многих потребителей определяющий фактор.
Смотря для чего. По фигуре это не поймёшь - всё в порядке. А вообще:
для замены приёма пищи (например ужина) при похудении - используют долгоусваивающийся казеин;
для восполнения нехватки белка при наборе мышечной массы - не столь важно, но после тренировки обычно сывороточный, а на ночь казеин;
универсальный вариант на все случаи жизни - мультикомпонентный (состоящий из двух и более видов белка).
Большой популярностью, в том числе среди девушек, пользуется мультикомпонентный протеин Matrix от американской компании Syntrax.
не могу сказать, что я качок какой-нибудь и тп, но могу точно сказать, что при незнании какой протеин купить, продавец попробует вас обхитрить, он скажет, вот купи за 200 рублей протеин, оч хороший, но если вам и вправду хочется набрать массу скажите ему что он дал вам протеин американского типа