Question

Какие витамины для взрослых принимать осенью и весной?

Хочу приучить себя и мужа к витаминам. Проходить курс осенью и весной.

Можете ли посоветовать что-то действительно полезное?

Answer 1

Можно, конечно, попринимать, например, биомакс, но есть мнение, что витамины в таблетках не усваиваются организмом, поэтому могут привести к аллергическим заболеваниям. Кроме того, они отрицательно воздействуют на слизистую желудочно-кишечного тракта.

Answer 2

Весной и осенью человек особенно нуждается в витаминах и микроэлементах, потому что сильно недополучает их из-за отсутствия свежих овощей и фруктов.

На первое место я бы поставил "Геримакс-энерджи". Эти витамины содержат в себе жень-шень, который существенно повышает тонус организма и экстракт зеленого чая, который содержит в себе большое количество антиоксидантов. Буквально через две недели Вы почувствует бодрость.

Какие витамины выбрать исходя из цены и качества? Здесь бы я посоветовал уже давно зарекомендовавший себя отечественный "Компливит". "Компливит содержит в себе необходимые минералы, витамины и микроэлементы. Также эти витамины дотаточно богаты железом, которое повышает гемоглобин, что сбособствует более быстрому согреванию организма.

Дополнительно я бы посоветовал принимать весной и осенью спиртовые настойки жень-шеня, аралии, родиолы розовой, лимонника, элеутеракокка. Буквально несколько десятков рублей на сезон, 15 капель в день и Вы всегда бодры и веселы.

Answer 3

Осенью и весной организм человека особенно нуждается в витаминах и микроэлементах для здоровья и поддержания имунной системы. Существует много всевозможных витаминных комплексов, в которых содержиться все необходимое для человеческого организма на каждый день :Тривит, Витрум, Мультитабс и многие другие.

Но все же я считаю, что самыми лучшими витаминами для человеческого здоровья будут - свежие овощи и фрукты, а так же сбалансированное здоровое питание в котором в достаточном количестве присутствует все необходимое - мясо, яйца, крупы, овощи, фрукты. И не стоит забывать про здоровый сон, отказ от вредных привычек и полноценный отдых.

Answer 4

Сейчас хорошо пить морс их клюквы или брусники.Витамины живые!

Answer 5

Химия и есть химия. Это насчет аптечных витаминов.Я тоже посоветую вам налегать на овощи именно осенью, пока в них наибольшее количество витаминов. Особо обратите внимание на красный сладкий перец, который является рекордсменом среди овощей по наличию в нем витамина С. Помидоры ,капуста, свекла ,морковь--кладовая витаминов и микроэлементов. А уж петрушка-- королева нашего стола!

Answer 6

Как-то мой начальник открыл мне один секрет. У него двое детей. Они всей семьей это принимают и весной, и осенью, и зимой, при этом никогда ничем не болеют. Так в чем же секрет?

Какие нужны витамины?

Мед. По одной столовой ложечки на ночь, запивая теплой водичкой. Детям можно по пол-чайной или по чайной ложке, если нет аллергии.

Еще полезна цветочная пыльца (опять же если нет аллергии).

Они это уже несколько лет принимают, прививки не делают и не болеют.

Answer 7

Я принимаю Витрум и вполне довольна. По крайней мере, на здоровье кожи и волос сказывается буквально после недели- двух приема. И чувствую себя лучше, меньше устаю. И пьешь их один раз в день, что для меня главное- я забывчивая.

А вообще, лучше анализы сдать, туже биохимию, общий крови. Может вам железа не хватает или кальция, оттого и плясать.

Answer 8

Какие витамины для взрослых принимать осенью и весной?

Витаминов множество, а Вы попробуйте попить свежевыжатые соки свеклы, моркови и яблока. В период весна-осень, эти соки очень хорошо помогают поддерживать имуную систему организма. И как плюс - никакой химии.

Answer 9

Слышал я, конечно, про некие витамины Биомакс, которые рекомендуют в таких случаях, но я точно знаю, что таблетками, даже если их назвать витаминами, иммунитет не повысить. Мы должны жить в Гармонии с Господом, вот тогда будет сверхиммунитет.

Answer 10

Витаминный препарат - комплекс, который желательно принимать весной и осенью, посоветую "Алфавит". Хотя, знаете, на самом деле они практически все одинаковые, по составу отличаются не сильно. Алфавит выигрывает тем, что пьётся раздельными порциями по цвету капсул, где заключены правильно скомбинированные витамины.

Кстати, не лишним будет в купе с витаминами пропить небольшой курс иммунологических препаратов.

Answer 11

весной и осенью лучше всего принимать поливитаминый комплекс биомакс, курс приема как раз составляет 3-4 месяца в зависимости от возраста, потом следует перерыв на такой же срок. Принимать нужно 1 таблетку в дель, в одной таблетки биомакс содержится вся суточная доза необходимых организму витаминов.