Question

Можно ли есть гранаты при похудении?

Answer 1

"Гранаты" при похудении кушать можно, разнесёт так, что от тела ничего не останется!!!

Ну а если серьёзно, то такая штука как гранат - вещь классная! НО!!!!!

Почему-то всегда смотрят на калорийность! Естественно, что у граната не может быть большая калорийность, это же не мясо! Гранат - это очень полезная и безкалорийная еда!

А вот то самое "НО!!!" заключается в том, что гранат является мощным средством для понижения давления. Почему-то об этом не пишут и не говорят, но это ТАК!!!

Я очень хочу предупредить всех, кто собирается начать "правильно" питаться!

Это очень даже хорошо, но вы должны ПРАВИЛЬНО понимать, что такое ПРАВИЛЬНОЕ питание!!!

Раз речь о гранатах, то прочитайте эту информацию:

У мня когда-то были проблемы с давлением (ну любил пожрать, животик был!!!), но когда я в Сочи попробовал свежеотжатый (это важно!) сок граната, то у меня давление в течении 1-2 минут (!) упало на очень большое количество данных! Жена вообще не смогла это пить, так как у неё проблемы с давлением противоположные!

Но главным словом здесь является "свежевыжатый". Просто сок граната (в упаковках) - пустышка... Никакого эффекта!..

Answer 2

Гранат очень полезен и содержит очень мало калорий. Конечно можно. Есть даже диеты гранатовые. А еще гранат восполняет недостаток железа в организме. Я его очень люблю и вкусно и полезно. Главное еще правильно его выбрать ,что бы был сладкий. А потом еще правильно почистить ,и будет вам счастье. Кушайте не бойтесь !

Answer 3

Доброго времени суток. Гранат при похудении есть можно ведь там всего лишь 72 ккал на 100 г продукта,но лучше это делать в первой половине дня.Кроме того,что он низкокалориен он еще и безумно полезен.Он содержит такие витамины как В2, В5, В6, В9, С, Н и РР, а также минеральные вещества: калий, кальций, магний, марганец, железо, йод, фосфор и натрий.Это поможет Вашему организму обогатиться полезными веществами в суровое время диеты.

Answer 4

Гранат вкусен и полезен. Он имеет не так много калорий, и его можно есть при диете, поддержите организм железом. Да и для крови гранат полезен.

Но надо помнить одно - фрукты и овощи лучше для здоровья есть в первой половине дня, максимум до 15 часов.

Answer 5

гранат низкоколориен. можно. но лучше цитрусовое