Ученые давно доказали, что организм человека включает в себя почти всю таблицу Менделеева. Все в организме взаимосвязано и доля каждого элемента должна содержаться именно в том количестве, которое необходимо организму. Цинк- это микроэлемент, он необходим нашему телу в дозе от 7 15 мг в сутки. Недостаток может крайне негативно сказаться на кроветворении, вынашивании плода во время беременности, формировании костей, мышц, половом созревании, синтезе инсулина, и некоторых других функциях.
Содержится цинк в морепродуктах, цитрусовых, в томатах, свекле, чесноке, тыкве, зерновых культурах, сыре, индейке, утином мясе. Поэтому необходимо ежедневно употреблять какой-то вид продуктов ежедневно.
Однако, попадание в организм дозы цинка более 200 мг, может дать обратный эффект- отравление. Избыточный цинк может попасть в основном не из пищи, а из посуды (оцинкованной), при газосварке, других вариантах попадания в организм. Признаками отравления могут быть рвота, понос, осложнения с легкими(одышка, покашливание, неприятные ощущения в грудной клетке), потливость, металлический привкус во рту, учащенное сердцебиение, скачок температуры тела до высоких показателей, сухость слизистых.
Поэтом дезинтоксикация очень важна и как можно быстрее, и проводить ее должны квалифицированные специалисты. Иначе может наступить смерть пациента.
