Тут для начала надо выяснить-ортопедическая обувь нужна вашему ребенку по показаниям или же вы просто хотите купить "правильную" обувь. если есть проблемы ортопедического характера.то специальную обувь назначит врач и её вам сделают в мастерской по спецзаказу. А если вы просто хотите,чтобы у ребенка правильно формировалась стопа,не было плоскостопия,то достаточно купить обувь высоким твёрдым задником и жесткой подошвой и не на рынке,а в магазине(стоит это недёшево,а ножки растут быстро,но тут уж ничего не поделаешь.)А вообще идеальной обувью для дома могут быть обычные сандалики,особенно когда ребенок учится ходить. Моя дочь их сносила пар 6-7 и дома ,и в детский сад на сменную обувь. Только такие как были у нас во времена СССР -из свиной кожи,на твердой подошве и со "звенящими" замочками. Никакой резины и липучек. Не знаю как где,а у нас в Беларуси они до сих пор выпускаются и продаются. Это нам даже врач-ортопед посоветовал,когда дочь стала вставать на ножки.Ноги у ребенка должны быть плотно зафиксированы,стопа не должна "гулять" в обувке,тогда и проблем в дальнейшем не возникнет.Именно эта жёсткая подошва сандаликов и способствует "правильной" постановке стопы.
Действительно, по данным Российской академии медицинских наук, Россия в этом году вышла на 3 место в мире по числу больных, страдающих ожирением.
- Меняются вкусовые привычки, дурную роль в то сыграла реклама. Доля потребляемых полуфабрикатов стала больше доли домашней пищи в мегаполисах.
- Снизилось качество медицинского обслуживания рядового населения.
- Свернуты дворовые спорт и физкультура. Заниматься спортом на специально приспособленных площадках (стадионах, треках, кортах, бассейнах) могут позволить себе только обеспеченные люди. В результате двигательная активность людей снизилась.
- Также к снижению двигательной активности привело времяпрепровождение у телевизора (старшее поколение) или компьютера (молодежь).
Я тоже думаю, что гораздо важней именно положительные эмоции, получение удовольствия от еды (не объедания, конечно).
Сама люблю всё жаренное, хрустящее. И если съем действительно вкусное - пиццу, пельмени, вареники с сыром, жаренное мясо или шашлык, то после после долго бываю в хорошем настроении и могу тогда уже есть кашки и творожки.
Также вспомнился случай. Когда свёкру сделали операцию по удалению онко опухоли, облучили (очень давно) и выписали домой. Свекрови и сыновьям сказали готовиться к худшему. Они там и закупки даже какие-то для поминок сделали. И вот он лежит, умирает. Свекровь при нём плачет круглосуточно. И тут позвонила невестка (жена старшего сына), наругала за такой пессимизм. Сказала свекрови, чтоб прекратила рыдать при отце. Пусть даёт еду - всё, что он только хочет, просто понемногу (врачи запретили, но какая уже разница). Не стала она больше при нём плакать, улыбалась, кормила, чем просил - то кусочек копчёной рыбки, то солёный огурчик, то пива рюмочку. И пошёл отец на поправку. Прожил ещё более 20-ти лет.
Думаю, как раз позитив от окружения и вкусная еда дали толчок к выздоровлению тогда.
Я придерживаюсь мнения, что такие купания в нашем сибирском климате мало кому приносит пользу. Так, в текущем 2018 году прогноз на ночь с 18 на 19 января 2018 года 34-38 градусов мороза. При такой температуре воздуха купание категорически запрещено несовершеннолетним, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхо-легочными заболеваниями, заболеваниями почек, гинекологическими заболеваниями, псориазом, любыми заболеваниями в стадии обострения. Учитывая, что люди пожилого возраста страдают хотя бы одним из перечисленных заболеваний, можно говорить, что всем людям старше 65 лет также запрещено купание в мороз при таких температурах. Купаясь в такой мороз даже молодой и здоровый человек должен быть готов к возможным неожиданным проявлением плохого самочувствия. Недаром в нашем городе в местах купания дежурят бригады скорой медицинской помощи и МЧС.
Все конечно нужно кушать в меру,имеются в виду солености и консервация,копченые продукты и др.,где в составе много соли.Главный плюс соли-это ее снабжение в организме натрием,а также соль является антисептиком и подавляет гнилостные процессы. Минус соли-это задержка жидкости в организме,что плохо влияет на сердечно-сосудистую систему.Очень полезна йодированная соль.