Раньше ипохондрией именовали разновидность меланхолии. Да и сейчас, в наше время, в разговорах так принято называть состояние уныния и тоски.
Но если «по науке», то в профессиональной медицине ипохондрией (точнее «ипохондрическим расстройством») называется психическое расстройство, при котором больной испытывает болезненное беспокойство за своё здоровье или ложную убежденность в том, что он тяжело болен.
Больной постоянно находит у себя несуществующие симптомы разных болезней, и не верит положительным результатам обследований, подтверждающих отсутствие серьезных заболеваний.
В основном ипохондрией страдают мнительные пожилые люди. Хотя имеются случаи заболеваний в любом возрасте, начиная с подросткового.
Ногти - это зеркало состояния здоровья человека в целом. По внешнему виду ногтей можно судить о наличии или отсутствии некоторых заболеваний в организме:
- голубоватый оттенок ногтей свидетельствует о наличии врожденного порока сердца;
- белый бороздки на ногтях говорят о перенесенных вирусных заболеваниях, таких как грипп и ОРВИ;
- белые пятнышки свидетельствую о нарушении кровообращения в организме;
- слоящиеся ногти - проблемы с щитовидной железой;
- появление утолщенного выпуклого ногтя свидетельствует о проблемах с легкими;
- ногти становятся хрупкими при недостаточном снабжении организма витаминами.
Внимательно посмотрите на свои ноготки: в идеале ноготь должен быть нежно розового цвета без каких-либо вкраплений или белых и других цветов пятен.
Самого главного "витамина солнца"- витамин D.
Так как из пищи получить его нереально, а вырабатывается он только под воздействием солнечных лучей, то логично предположить, что в зимнее время именно этого витамина и не хватает особенно.
А витамин D очень важен для хорошего настроения, сил и здоровья костей и мышц.
Также очень важен витамин С, особенно зимой. Почему? Да потому что он поддерживает иммунитет и помогает бороться с вирусами и инфекциями. Но его можно получить из цитрусовых, которых в нашем регионе зимой- много в магазинах(те же апельсины или мандарины).
Ещё витамин А и Е- в летнее и осеннее время их легко получить из овощей и фруктов, а вот зимой со свежими овощами и фруктами напряженная ситуация и получается, что зимой мы очень чувствует дефицит именно этих витаминов.
А тем временем именно эти витамины жизненно необходимы для нормальной физической формы и хорошего психологического состояния.
К сожалению ничего обнадеживающего сказать о состоянии Михаэля Шумахера на сегодняшний день, 17 января 2014 года нельзя. Обрадовать особо нечем. Более того появилась информация о том, что Михаэль может до конца жизни остаться в коме. Состояние искусственной комы можно поддерживать долго и пока, врачи считают маловероятным выход великого гонщика из коматозного состояния, поскольку это не безопасно для него.
Общее у слова гастрономия с гастритом и экономией - корни. Гастр(греч.) - желудок, номос(греч.) - закон. Гастрономия дословно означает закон желудка, а имеет значение кулинарного искусства. Она часто смешивается с гурманством и обжорством.
