ПРИЛЫ часто вызывают сухой кашель, что для аллергиков опасно. Наименьшее количество побочек у САРТАНОВ. Лучший из них ТЕЛМИСАРТАН (Микардис), но он оч. дорогой :(
В плане фигуры - да, так и есть. А вот лицо от резкого похудения может начать выглядеть старше. Не всем идет, когда черты заостряются, про то, что морщины становятся четче видны, и говорить нечего. Если худеет молодая девушка, то это красиво. Но с возрастом похудение может сыграть злую шутку, когда сзади пионерка, а спереди - пенсионерка.
Старые вещи из которых "выросла" не храню - раздаю по подружкам или вешаю в мешке на мусорный контейнер - расстаюсь без сожаления, говорю это со 100% откровенностью. Стоит избавиться от ненужного, как жизнь тут же даст возможность приобрести новую одежду. Сейчас я изначально не приобретаю много шмоток, только необходимое, в чем удобно и комфортно. Прошел сезон-два и выкинуть не жалко. Жалею, что столько сил(найти, купить на толкучке, достать, сшить) тратила на добывание новой брендовой одежды и бездумное пополнение гардероба в молодости. Некоторые платья одевала один единственный раз, а потом пылились.
Уже весной продаются различные овощи. А лето, особенно, хорошо тем, что в этот сезон много фруктов, таких как яблоки, малина, клубника, крыжовник, смородина, черешня, вишня. Также много овощей, в большей степени, помидоры, огурцы, и не только конечно. А также различная зелень - петрушка, укроп. Все выше перечисленное малокаллорийно. Поэтому, и не обязательно сидеть на каких - то диетах. Достаточно стараться, питаться больше салатами и фруктами. И тогда вы обязательно похудеете, еще и станете чувствовать себя прекрасно.
Есть разница между совсем "голодными" днями и разгрузочной диетой.
"Голодные" дни - это когда Вы полностью отказываетесь от еды и пьёте только воду.При разгрузочной диете допускается еда.Но только особая в течение всего дня.Например,есть яблочная разгрузочная диета или кефирная.Вариантов масса.Можно посмотреть в интернете рацион различных разгрузочных диет.Есть даже шоколадная и банановая.
Но полезней позволять себе голодать(полностью отказаться от какой-либо еды) один день в неделю.Нужно отказаться от еды на 24-36 часов.Вреда никакого,а пользы масса.Главное не забывать об жидкости не менее 2 литров в день.Организму гораздо вредней обезвоживание,чем отсутствие пищи какое-то время.
Во-время "голодных" дней организм освобождается от токсинов,очищается желудочно-кишечный тракт,восстанавливается желудок,которому дали отдохнуть.
Ещё доказано,что "голодные"дни хорошо подстёгивают сниженный иммунитет.Если Вы часто болеете,ощущаете усталость,быструю утомляемость и плохое настроение,то "голодные" дни Вам пойдут на пользу.
