Question

Как написать сочинение на тему "Здоровый образ жизни"?

Answer 1

Здоровый образ жизни, заключается не только в соблюдении правил гигиены и режима дня. Чтобы человек чувствовал себя здоровым надо и правильно питаться, и поддерживать физическую форму, заниматься спортом, не употреблять алкоголь, наркотики, не курить.

В здоровом теле - здоровый дух, такой девиз был в спорт залах в советские времена (раньше любили везде вешать плакаты с девизами).

Но эти слова подтверждают, что не только тело, а душа человека тоже должна быть здорова. Когда хорошо и радостно на душе, тогда и дела идут гораздо лучше, работа не кажется такой тяжелой, а учеба - скучной.

В современном мире очень много факторов негативно влияющих на здоровье человека — экология, стрессы, гиподинамия, появление новых вирусов и болезней. И только сам человек может позаботится о себе, не подвергать себя опасности, не провоцировать болезни. Ведь легче предупредить неприятность, чем потом с ней бороться.

Поэтому в последнее время так много говорят о здоровом образе жизни и призывают всех к нему — с экранов TV, радио, глянцевых журналов, медики призывают бросать вредные привычки, журналисты пишут статьи.

Если не откладывая на завтра, начать прямо сейчас жить правильно, то можно избежать многих проблем в будущем. Здоровый человек чувствует себя счастливее, он активнее и быстрее добивается поставленных задач, достигает цели, он успешнее.

Берегите то, чем одарила вас природа. Так как лечить приобретенные болячки очень дорого, а некоторые совсем невозможно. Лучше сохранять и укреплять свое здоровье.

Даже человек, имеющий хронические заболевания, бывает усугубляет своё здоровье вредными привычками или опускает руки и перестаёт бороться, просто ленится лишний раз что-то сделать. Но нельзя сдаваться, надо, превозмогая себя, начать делать небольшие шаги, а потом будет получаться лучше и легче.

Будьте активными, двигайтесь, чаще бывайте на воздухе, не сидите подолгу дома, перед TV и компьютером, составьте себе подходящий режим чередования работы, отдыха, спорта.

Надо вести здоровый образ жизни и он выведет вас на правильный путь, поможет придти к своей цели.

И чем раньше вы это поймете, тем лучше — не придется тратить время на исправление совершенных ошибок, "здоровый образ жизни" станет вашей привычкой, вашим образом жизни.

Answer 2

Здоровый образ жизни внесет огромный вклад в счастливое существование человека.

Очень многие возможности открываются перед человеком, который заботится о своем здоровье. Он состояния организма зависит работоспособность человека, его душевный настрой, его внешний вид.

Вести здоровый образ жизни на первых этапах сложно. Сложно приучать себя к спорту, правильному питанию. Но сложности возникают только на первых шагах, впоследствии здоровый образ жизни становится нормой, и уже другого для себя человек не представляет.

Я бы хотела сказать, что сама иду к такому образу и всеми силами стараюсь приобщиться к тем людям, которые ценят свое здоровье.

По опыту моему и моих знакомых могу с уверенностью сказать, что здоровый образ жизни неотделим от спорта. Именно физические упражнения и нагрузки мотивируют к исключению вредных продуктов из питания, а также избавлению от вредных привычек.

Также под здоровым образом жизни нужно понимать и душевное состояние: отсутствие тревог, агрессии, зависти. Это серьезная работа над собой и она должна быть постоянной и регулярной.

Answer 3

Сочинение "Здоровый образ жизни"

Тезис: Здоровый образ жизни подразумевает и здоровье самого человека, а ведь для человека нет ничего более важного, чем его здоровье.

Аргументы:

Вести здоровый образ жизни надо привыкать с детства. Чем раньше человек поймет, что его здоровье в его собственных руках, тем меньше у него будет болезней в будущем. Он не будет губить свои легкие курением, он станет травить себя алкоголем, он не станет убивать собственный мозг наркотическими веществами.

Ведь все вредные привычки так называются не просто так, а потому, что они действительно вредят нашему здоровью, а следовательно идут вразрез с понятием здоровый образ жизни.

Их мы должны исключить.

А что же следует обязательно включить в здоровый образ жизни?

Прежде всего правильный режим дня, правильное питание, закаливание организма и занятие спортом.

Человек должен хорошо высыпаться, чтобы не накапливалась хроническая усталость, он должен давать себе отдых от любого вида деятельности, физической или умственной.

Он должен употреблять в пищу только здоровую пищу, выращенную в экологически чистых регионах, богатую витаминами и всеми необходимыми для организма веществами.

Человек должен укреплять свое здоровье и свой иммунитет различными процедурами. Человек должен вести активный образ жизни. Причем активный не только физически, но умственно.

И человек должен больше времени проводить на лоне природы, один или вместе со своими близкими.

Вывод: Здоровый образ жизни реально может продлить нашу жизнь и сделать ее яркой и насыщенной самыми разными событиями. Здоровый образ жизни может сделать нас счастливыми.