Способны ли стрессовые ситуации выработать устойчивость к страху и побороть волнение? Или же их стоит категорически избегать и могут привести к еще большему угнетению?
Стресс необходим организму,постепенно страх уходит и появляется привычка ходить туда, куда вы боитесь и делать то,что вы боитесь.Обязательно нужно делать то,что боитесь,это развитие,долой из зоны комфорта!
Я бы назвала стрессовую ситуацию последствием страха. Своими страхами сознательно, либо бессознательно, мы навлекаем на себя стрессы. То есть сначала был страх, мы его загнали внутрь поглубже, утопили. Потом подливали в себя, как в бутылку, еще страхи. И в один прекрасный день бутылка переполнилась - получили стрессовую ситуацию.
Поэтому выход из стрессовой ситуации и является освобождением от страхов. Отпуская свои страхи, можно освободиться от стресса.
Да не получится избегать стрессовых ситуаций как бы мы не хотели и не пытались,но все таки лучше таких ситуаций избегать.Закаляют ли они не знаю,возможно кого то это и закаляет моральный дух там и так далее,но лично я стараюсь их избегать хотя и не тешу себя надеждой что у меня это получится до конца.
Скажу про себя, уверен, что такие тоже здесь найдутся. У каждого человека бывают свой проблемы из-за которых человек "бывает зол на весь мир"), в том числе и я сам. Часто бывают на работе проблемы, в жизни ( с женой). Дак вот, я раньше занимался боксом (еще до того, как у меня появилась жена). Потом я со временем спорт забросил. А как только начал свою семейную жизнь, то часто вздорил с женой. Она мне как-то и сказал мне: "Что ты ходишь здесь и ругаешься..лучше бы все в дело пустил, сходил бы в спортзал по груше постучал.." Вот я так сказать, взял да и послушал ее-вот теперь я часто бываю в спортзале, и заметил, что расстраиваться по пустякам стал намного меньше, да и близким нервы не треплю.
А не надо бояться. Надо просто жить. Мы с женой полтора года назад продали квартиру в Санкт-Петербурге, купили дом в деревне в Псковской области и начали жить!!!! Свое хозяйство, кролики, куры, козы, огород.... Мне 61 год, жене 54... И не надо ничего бояться!!!! Все в наших руках!!! Вот сейчас живем в деревне, болезни куда-то ушли, здоровья прибавилось, настроение великолепное и в город даже ехать не хочется, хотя и машина есть и возможность....
Вы должны совершенно чётко для себя определить, что в Вас побеждает: симпатия или страх. Именно в Вас. Допустим, в нём победило раскаяние, осознание и прочие чувства взрослого, думающего и хорошего человека. Но что выше в Вас? Это, в общем-то, сейчас главнее в строительстве отношений. Страх, если он есть, не позволит нормально жить с ним. Симпатия, если она сильнее, не позволит нормально жить без него. Видите, какая дилемма?
Я сейчас задам Вам один очень неожиданный вопрос. Прочитайте его неспеша и ответьте. И после своего ответа Вы сами и поймёте, что делать. Итак:
<hr />
Вы испытываете счастье от своей симпатии или Вы бы хотели избавиться от неё и забыться, встретив нового хорошего мужчину?
Ее не надо бояться, это правильно, но боятся очень многие, даже зная, что бояться не надо. В основном, это происходит от незнания. Мы слишком мало знаем о ней, никто не может достоверно сказать нам, что там, за той дверью, неизвестность и пугает. И еще неотвратимость. Еще никому из родившихся на свет не удалось избежать смерти.
Молиться надо, чтобы страх уменьшился. Это правильно. Попробуйте помолиться Марии Египетской, она очень добрая и понимающая, однажды мне посчастливилось увидеть ее во сне. И я тоже ей молилась о своих проблемах.
Но, думаю, молитву услышит любой святой, к которому Вы обратитесь.
Вот короткие молитвы в помощь.
Молитва от страха смерти
Господи, помилуй меня от страха перед неизбежной кончиной. Боюсь не смерти, но мучения. Страшусь не конца, а томления. Избавь меня от смертельного страха и помоги справиться с въедливой скорбью. Да будет так. Аминь.
Молитва от ночного страха
От страха темноты очень здорово помогает многократное чтение Псалма 90.
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Страшусь я ночного кошмара и мрачных теней. Избавь меня от испуга и ниспошли спокойствие в сонную темень. Да будет воля твоя. Аминь.
Но не только молитва поможет. Постарайтесь прочитать как можно больше из того, что написано о смерти, а написано многое, в том числе монахами, старцами, святыми людьми. Например, широко известны исследования доктора Моуди. Книги легко найти в сети. Книга Вознесенской "Мои посмертные приключения" благословлена церковью.
А вот это труд иеромонаха Серафима Роуза, послушайте. Думаю, страха будет меньше, когда будет понимание того, что неминуемо произойдет.
Такие книги есть и одна из них я - только объясните зачем вам это нужно? Поверьте мне на слово - это будет для вас большое несчастье. Лучше поучитесь как делать всех людей своими друзьями и вы будете иметь большой успех в жизни и сами будете счастливы. И, главное, будете иметь большее влияние на людей.
Не страхом единым сыт человек.
Я вот, например, внушаю страх, и мне, девушке, очень трудно найти друга жизни. Со мной идут на контакт либо те, кто злее меня, а я их быстро быстро ставлю на место, потому что злее меня найти весьма сложно, по-крайней мере среди мужчин, либо люди очень добрые и не верующие , что такая злобная змеюка - им это просто в голову не приходит - они считают, что если Бог дал красивую внешность, то такой же должна быть и душа.
