Есть различные варианты для того, как нужно употреблять ягодки асаи , чтобы сбрасывать лишний вес, потому что сейчас этот метод на пике популярности, как в свое время было и с другими ягодами,вспомните годжи.
Их едят как в свежем виде ,так и замороженные ягоды или же сушеные. И тут тоже есть варианты, вы можете добавлять их в свои любимые кулинарные блюда или десерты, готовить из них смузи и добавлять в любые коктейли из фруктов.
Отлично их сочетать с йогуртами, и есть возможность с ними делать выпечку. Можно купить концентрированный сок из ягод асаи и разводить его водичкой-пить.
Или приобрести БАД на основе асаи и принимать его согласно приложенной инструкции.
Если бы мне предложили, к примеру, шиповник, и сказали, что если я буду его пить, то непременно похудею, я бы рассмеялась человеку в лицо. Да, шиповник, несомненно, полезен для организма, но использовать его для похудения - нонсенс. В истории с ягодами годжи же все немного иначе. Кто-то невероятно предприимчивый, вычитав среди полезных свойств барбариса "благотворное влияние на обмен веществ", сделав вывод о том, что здоровый обмен веществ - путь к стройной фигуре. Однако чудес не бывает и да, возможно, в комплексе ягоды и имеют какое-то воздействие, к тому же это витамины, которые необходимы при соблюдении диеты, но продолжать есть все подряд и плюсом к этому ягоды и надеяться на то, что вес сам уйдет, не стоит.
На самом деле вы никак не отличите настоящие ягоды от подделки, потому что оттуда где они растут, к нам они доставляются в виде порошка,т.е в сублимированном виде.
А чтобы не ошибиться,то обращайте свое внимание на цену такого сублимированного продукта и сто граммов должно стоить от одной тысячи четырехсот рублей, до от одной тысячи пятисот рублей.
Сюда ягоды асаи поступают и в виде биологических добавок, и это тоже не может стоить дешево.
И еще можно спросить сертификат у продавца на данную продукцию, и в нем будет все описано,кто производитель, и откуда ягоды поступили и где проходила эта партия сертификацию.А вот как они выглядят свежие и растут они на пальме.
Проще всего приобрести ягоды "асаи" в интернет-магазинах. Но достать их в свежем виде очень сложно. Поэтому часто они продаются в сушёном виде или в виде экстракта или порошка.
Такой порошок из ягод "асаи", к примеру, можно приобрести в одном из белорусских интернет-магазинов, здесь украинский интернет-магазин, а тут - ягоды "асаи" в русском интернет-магазине.
Цена в среднем 1.500 рублей (российских) за 100 гр. порошка из ягод "Асаи".
Смузи - это такая еда для немного ленивых. Готовятся они вообще все очень просто: ингредиенты бросают в блендер, доливают по желанию жидкости (воды, молока или на свой вкус) и взбивают пару минут. С чернично-банановым та же история. Бросаете горсть ягод в блендер, добавляете банан и немного орехового молока (миндальное, соевое и др., коровье может свернуться от ягодных кислот). Взбиваете. Хотите сытнее, добавьте замоченной овсянки. Тогда получится очень сытный и вкусный перекус.
