Есть различные варианты для того, как нужно употреблять ягодки асаи , чтобы сбрасывать лишний вес, потому что сейчас этот метод на пике популярности, как в свое время было и с другими ягодами,вспомните годжи.
Их едят как в свежем виде ,так и замороженные ягоды или же сушеные. И тут тоже есть варианты, вы можете добавлять их в свои любимые кулинарные блюда или десерты, готовить из них смузи и добавлять в любые коктейли из фруктов.
Отлично их сочетать с йогуртами, и есть возможность с ними делать выпечку. Можно купить концентрированный сок из ягод асаи и разводить его водичкой-пить.
Или приобрести БАД на основе асаи и принимать его согласно приложенной инструкции.
