Question

.. гости, не надоели ли Вам хозяева? Как уединиться, если устаю от людей?

Дорогие гости, не надоели ли Вам хозяева?

Вопрос больше касается психологии, чем культуры отношений.

Я быстро устаю от людей. Если же контакт беспрерывен, я просто дохну.

Например, утром - жена, днем - коллеги, в транспорте - пассажиры, дома - жена, дети.

Если нет перерыва в этом круге, ложишься спать на последнем издыхании.

Психически, да, просто, физически, мне необходимо одиночество.

Есть еще один пунктик. Если это "одиночество" я себе организовал: пешая прогулка, посидеть в безлюдном заведении, спрятаться за "срочной работой"; оно не действует, напряжение не спадает.

Что делать, ума не приложу.

Поможете?

Answer 1

Очень хорошо вас понимаю. Сама такая по жизни - одиночка. Я не люблю долго разговаривать, даже с близкими людьми, очень от этого устаю. Не люблю, когда каникулы и дети дома круглосуточно, приветствую их занятия в Доме творчества, прогулки. Устаю, если долго в доме гости.

Но именно в семье эта проблема решаема. Я просто объясняла несколько раз и мужу, и детям своё состояние. Я интроверт и я набираю эту жизненную энергию именно в состоянии самости, уединения. Детям объясняла, говорила им "Вы каждая сама по себе личность - со своим характером, со своими привычками и я это в вас уважаю. Но я тоже личность и у меня вот такое видение жизни". Со временем мы все друг друга поняли. У нас в семье уважается личное пространство каждого. Просто не нужно терпеть неудобства, а говорить с близкими людьми.

Answer 2

Я вас поняла. Вы 100 % интроверт (как и я). Интроверт устаёт от людей, они его выкачивают энергетически, даже близкие люди. Вам нужно постоянное личное пространство. Выход есть, но зависит от финансовых возможностей.

1. Своя собственная маленькая квартирка
2. Домик в деревне поближе к месту проживания или дачка
3. Личная комната в квартире
4. Своя комната в квартире родителей
5. "Рыбалка", наконец =)

Вопрос очень серьёзный и касается психического здоровья.

Мне повезло. Мой муж тоже интроверт. И сын. У каждого своя комната. Встречаемся в гостинной за чаем или за обедом, смотрим телевизор, общаемся, планируем что-то. Гости в доме редкость, только очень близкие и только пару раз в год. Кто-то скажет "До чего скучные люди" и это будет неправдой. У нас много друзей, многие любят приглашать нас в гости. Но мы долго не засиживаемся и это всех устраивает, т.е. гости и хозяева не устают друг от друга.

Answer 3

Я нашла себе выход из аналогичной ситуации — вставила замок (точнее, маленькую задвижку) в дверь своей комнаты. Домашние меня понимают, так как по вопросу моего личного пространства мы уже давно всё обговорили. Спрашивается, зачем замок, если домашние относятся с пониманием? Это нужно МНЕ. Когда я не закрывалась в комнате, то не чувствовала себя изолированно. Сейчас я могу полностью расслабляться в уединении хоть каждый день.

Попробуйте так же. Выберите комнату, в которой меньше всего бывают Ваши домочадцы (н-р, спальня, кабинет), и уединяйтесь в ней на какую-то часть дня (с чаем, книгами, ноутом и др. "игрушками"). Поговорите со своими по душам — они поймут Вас. В противном случае психика может не выдержать.

Answer 4

Только договариваться с женой, что, например, в определенное время, когда вы дома, она ведет детей на прогулку, в гости, или на какое-нибудь мероприятие, а, если вы ей на это мероприятие еще и денег подкинете (например, на кафе), она сама убежит. Только объясните ей нормально, что хотите отдохнуть и она с детьми тут ни при чем.

Answer 5

Как вариант, организовать себе отдых хотя бы на неделю-за городом, в санатории, в другой стране. Без разницы, главное-одиночество. У меня такое бывает, когда переизбыток общения.Но у меня нет возможности смыться из дома. Поэтому мой максимум-в магазин , но зато одной:-)

Answer 6

Каждый из нас рано или поздно устает от круговорота собственной жизни. Кому-то отдых нужен раз в год, а кому-то раз в неделю.

Уверенна что вам бы были полезны командировки по работе. Но не всем везет с работой когда можно уехать и вроде работаешь, но обстановку сменил.

Поэтому договариваться с семьей и выделяйте время или 2-3 дня в месяц или по одному дню или хотя бы часов пять раз в неделю. А что делать, родные должны вас понять.

Answer 7

Я вас понимаю, сама такая. Хорошо дома мозг не выносят. Многим людям одиночество необходимо. Вы в таком напряжении живете, что даже не можете в одиночестве уже расслабиться. Я думаю тут причины глубже, и не сегодня всё это случилось. Работа- это понятно. А от семьи куда вы денетесь, если даже остаетесь один не успокаиваетесь. на мой взгляд у вас невроз, нервное истощение, и причины здесь внутренние . а не внешние. необходимо обследоваться у врачей, желательно психотерапевтов, ну и успокоительные препараты.

Answer 8

Мне частично удалось примерно такую проблему решить.

Жестко было сказано домашним, что мне нужен покой и длительный сон. Через короткое время они поняли, так как если я уставшая или не выспавшаяся, то я срывалась на них же. Всем спокойнее было оставить меня в покое. Теперь, если я занята своими делами или отдыхаю, меня не отвлекает даже сын. Если я им нужна, то спрашивают не могу ли я уделить им внимания или какое-то количество времени и когда.

С друзьями тоже пришлось открытым текстом (и не раз) сказать, чтобы до определенного часа мне не звонили, не беспокоили. Да еще предупредила, чтобы перестали грузить своими заморочками. Приятелей поубавилось, но друзья остались.

Я вообще-то общительный человек и по роду деятельности контактирую со многими людьми. Я доброжелательна и все сразу "записывают" меня в друзья. Поэтому однажды мне даже пришлось обращаться к психотерапевту по поводу сокращения из моего окружения тех людей, которых я сама считаю только знакомыми, а не друзьями.

Ведь не хочется обижать людей. Да и самой неприятно, когда вынужден отказать в общении.

Психотерапевт посоветовала прекратить "теплые" приемы, чай с пирогами... и друзей заметно поубавилось.

Сложнее с новыми знакомыми-друзьями. Да еще с теми, кто любит долго засидеться у меня. Я, так же как и Вы, просто умираю от этого. Можно было бы в лоб сказать, как друзьям (друзья ведь поняли и приняли мою позицию), а как воспримут новые люди? Не хочется обижать, но и сам чувствуешь, что просто не выживешь после таких длительных посиделок.

Я здесь уже задавала похожий вопрос, но ответа подходящего не получила.

Пришлось в лоб, но с деликатными оговорками объяснять человеку. Я получила временный отдых от этого человека, но чувствую, что он всё равно слегка обижен. Но, честное слово, мне сейчас свой покой дороже.

Думаю, пока Вы сами конкретно не озвучите каждому докучающему Вам, что Вам что-то в тягость и напрягает, люди, даже близкие, не будут замечать Ваших намеков и Вашего дискомфорта.

Даже в интернете такое случается. И даже я сама была причиной дискомфорта человека, с которым прекрасно общались и не часто. Но меня удивляло, что когда он идет на общение, я откликаюсь, а когда я первая заговариваю, то он раздражается.

Знаете что он сделал?) Сделал видеоролик просто со стихами, в которых были слова "не беспокой меня..." и выставил этот ролик в группе, где я часто бываю. Да еще приписал, чтобы это стихотворение "достало до мозга костей".)

К этому моменту, мы оба достали уже друг друга так, что я могла бы ему такое же стихотворение послать.)

Просто удивляет, почему человек раньше не объяснил по-человечески? Я бы всё поняла и не обиделась. Это лучше, чем полунамеки.

Поэтому не стоит ждать, что кто-то догадается о Вашем состоянии и сообразит, как себя вести. Лучше подсказать ему это, как сделать и чего человеку не надо делать.

Answer 9

Проблема векового вопроса извлечена из глубины души. Я вас прекрасно понимаю и сам бы рад порой высказать всему окружению в нецензурной реплики но зато все ясно и понятно. Так нет же здерживаешся пытаешся зуглушить эти чувства негатива и улыбаешся как не в чем не бывало.

Answer 10

О, как я вас понимаю. Я по натуре одиночка. Мне просто необходимо одиночество. Мне тяжело долго непрерывно общаться с людьми. А имея семью, детей практически нет возможности быть одному. Съездите куда-нибудь отдохнуть один, или погуляйте в парке в выходные.

Answer 11

Уважаемый Вова!

Вы, наверное, слышали о болезни аутизм? Конечно, это крайняя степень заболевания. Но, существуют и более легкие формы, так называемые заболевания аутического спектра.

Раньше таких необщительных людей называли нелюдимыми, не понимая природы их такого поведения.

Я читала как-то статью психолога с размышлениями о том, что абсолютно здоровых психически людей мало. Очень многие с пограничным состоянием, с частичными проявлениями того или иного заболевания. Не надо насиловать себя, свою психику. Живите так, как вам комфортнее, здоровее будете.

Answer 12

Слава Богу,не одна я такая.А-то я стала думать о себе плохо-так люблю часок-другой побыть совершенно одна.Веселые шумные компании тоже нравятся,но ненадолго.Раньше отправляла мужа с детьми к бабушке,а сама оставалась дома делать ремонт.И наслаждалась тишиной,книгами...А еще мне нравится в большом городе ходить по улицам-вроде люди везде,а все равно один.