Я избавилась от сердечных отеков именно выпивая чистой воды 2 литра в день. Пришлось отменить чай и суп на первое время, так как такое колличество жидкости было просто не выпить. Когда организм понял, что воды ему будет всегда достаточно, это где-то дня через три, отеки пропали. Приходилось пить почти каждый час по 200г воды.
Конечно, неделю пришлось просидеть дома, так как почки работали без устали. Зато потом всё нормализовалось.
Отеки исчезли. Аллергия почти прошла, стала различать запахи. Почки не беспокоят. Аппетит уменьшился. Похудела, влезаю в старые джинсы.
Один недостаток этого метода, что приходится везде ездить с запасом воды. Без нее уже чувствую себя не комфортно.
Когда-то я была при росте 171см. 62 кг, сейчас - 52. При этом я не выглядела полной, а просто была с хорошими формами, сейчас их нет((После удаления миндалин мой вес упал до 50, и вот спустя 4 года я набрала 2 кг. Сладкое кушаю каждый день и могу три раза но по чуть-чуть, жирного стараюсь поменьше, поскольку холестерин никто не отменял и он может быть даже в худеньких.Стараюсь заниматься спортом, поскольку, если человек худой, это не значит, что у него нету целлюлита и не обвисают мышцы. Знаю много худющих девочек, а цылика на ногах много.
Муж сказал, что ему хотелось бы, чтобы я вернулась хотя бы до 60кг.И я с ним согласна. Знаете, есть люди, которым не идет худощавость,вот я из таких.
Поэтому быть худым - не значит быть здоровым. ПП(или хотя бы стремление к нему) и спорт нужны всем.
Диет существует много разнообразных, которые плохо влияют на организм! Одна из лучших диет (так сказать)- это ПП(правильное питание)! Оно основано на правильном соотношении белков, жиров и углеводов, необходимых для организма!после 15.0 желательно употребление белков (яйца,филе и печень куриные,рыба,кефир,творог), соответвенно запеченные и обезжиренные! В день выпивать минимум 1.5 литра воды!с утра нужны углеводы правильные, желательно овсянка! И тогда сброс веса не заставит себя ждать!
Вообще то говорят, что нет. Это слишком большой стресс для организма. Хотя я вот лично проходила курс в одной клинике для похудания, так там за первый месяц человек теряет от 6 до 12 кг,в зависимости от веса, который у него был (чем больше вес, тем больше сбросит), но наоборот, здоровья при этом только прибавляется и жизненных сил тоже. Правда, они обьясняют все это тем, что в первый месяц просто уходит из организма лишняя жидкость, а не жир. А вот потом только 1,5 - 2 кг. в месяц сбрасывать можно без ущерба для здоровья.
С точки зрения диетологии, диета не должна быть временной, нужно понять, что ограничение в некоторых продуктах- это твой образ жизни. Это то, как чему нужно привыкнуть, знать как дважды два. Например не есть после шести, есть маленькими порциями, не увлекаться продуктами с сахаром и солью. То есть похудение у нас начинается в голове.
