50 на 50. И то и другое нужно для живых организмов, да и планете в целом. Днём растения цветут, вырабатывают кислород, людям комфортнее работать днём чем ночью. Ну а ночью время востановления сил всех живых организмов (есть исключения). Плюс ещё то что земля охлаждается, иначе утром мы бы просыпались измученные и уставшие.
Мне рассказывали, что в китайской традиционной медицине есть теория, согласно которой на отдых каждой системы организма отведены определенные часы в сутках, и если органы не получают отдых в положенное им время, то они забирают его у других органов. Т.е., покой органов (насколько он вообще возможен в организме) происходит в строгой очередности, и при неправильном распорядке дня этот график сбивается и какой-то орган может не получать полноценного периода восстановления. А в дневное время, даже если человек спит, полного замещения отдыха все равно не происходит.
Хотя, из всех правил есть исключения, конечно.
Я не знаю как для Вас это время пораньше или поздно, но я ложусь в пол одиннадцатого вечера и утром просыпаюсь в шесть. И так день за днём, пока выходной не придёт. Суета сует! Однотонность жизни. Вот тут хоть по развлекаюсь, пообщаюсь, по отвечаю и вместе поскучаю.
В большей степени это зависит от самого фильма.
Если кино — стандартная мейнстримная поделка, в которой всё очевидно и находится на поверхности, то и смотреться оно хорошо будет в любое время, при любом настроении и количестве зрителей. А если возможно понять, о чём фильм, даже не смотря на экран, то тогда и говорить, в общем-то, не о чем.
Если кино — авторское, которое нужно прочувствовать, в которое надо погружаться, то смотреть его лучше всего в тёмное время суток и желательно в одиночестве, когда сознание менее зависимо от прагматичности дня и более восприимчиво к иррациональности ночи.
<hr />
В этой связи не могу не упомянуть фильм Дэвида Линча «Малхолланд Драйв», при просмотре которого меня не покидала мысль, почему эту неровную, местами раздражающую киноленту называют шедевром. Понял я это, только когда сразу после просмотра лёг спать. Фильм, оказывается, только начался. Он содрал с меня всю шелуху и дал нутром прочувствовать свой глубинный страх.
И было это ночью.
Хороший вопрос, потому что у меня такая же проблема. Раньше работала в ночные смены, поменяла работу - теперь работаю днём, сплю ночью, вроде как все нормальные люди. Но...все так же комфортнее и энергичнее чувствую себя в тёмное время суток. Поэтому сплю максимум по 4 часа ночью, остальное при возможности досыпаю днём. Естественно, отношу себя к разряду сов.
Совсем недавно решение нашла такое: ложась спать вечером, часов в пять, сплю часов 9, как и положено, и практически вся ночь в моём распоряжении. Правда, бывают и исключения, т.к, большинство людей активны в это время и приходится подстраиваться. Но происходит это чаще всего на выходных, а в будние дни прекрасно высыпаюсь)
