Просто нужно поставить очередную цель в жизни, связанную с финансовыми затратами и в период хандры перманентно вспоминать о ней (например, покупка мебели, машины, какой-либо вещицы). Вы должны видеть конечную цель своих трудовых усилий, знать во имя чего Вы работаете, потому что "горбатиться" бесцельно никому еще энтузиазма не прибавляло.
У меня была бессоница 6 лет назад. Началось с хронической усталости, потом перешло в бессоницу. Ужасное состояние - хочется спать, а заснуть не можешь. Само по себе (как я сначала надеялась) это состояние не прошло, пришлось прибегать к лекарствам (а я противник химических средств). Так что если у вас пока только хроническая усталость, то лучше начинайте принимать меры, поверьте моему печальному опыту - не доводите себя до бессонницы. Выздоравливайте.
От очень многих мам и подруг я слышала, что устают, да еще как!
Но когда я об этом спросила у своей собственной мамы, она сказала, что никогда от меня не уставала, а скорее даже наоборот, мое присутствие рядом ей всегда давало сил и успокаивало, и она не представляла как можно куда-то отправиться, например, на отдых к морю без ребенка. И ее саму очень удивляли такие разговоры, что от детей можно устать.
Короче, тут видимо еще много зависит от характера самой мамы, от ее изначального настроя, от степени ее усталости, состояния ее здоровья, от поведения ребенка или детей, ибо один или трое - тоже существенная разница.
Человека опустошает нелюбимая работа, плохой коллектив, если рядом работают неприятные люди; сотрудники негативно настроенные, если их немало, формируют эгрегор ненависти, который прицельно продавливает энергетику.Многочасовая болтовня вытягивает энергию, а исповедальные речи, разговоры по душам заставляют обнажать душу, делают её уязвимой. Немаловажную роль играет подтекст задушевных бесед, который не всегда лежит на поверхности. Представьте себя внутри пирамиды, постройте вокруг себя зеркальную стену, скрестите ноги, прочтите молитву, перекреститесь семь раз, положите рядом книгу с буклетом С.С. Коновалова (" Книга, которая лечит") для гармонизации пространства и защиты, отношения изменятся и энергию целительную получите.
Можно носить специальные чулки, сидеть и спать приподняв ноги, делать контрастные ванночки, но если честно, это все только временно будет снимать боль и отеки. А состояние ног и вен на ногах с каждым днем будет все ухудшаться. Шпоры, варикозное расширение и много чего еще может быть (не дай Бог, конечно). Боюсь, в вашем положении выход - сократить рабочий день, перейти на пол ставки. А лучше найдите себе другую, не такую тяжелую для ног и позвоночника, работу. В противном случае, все, что тут будете зарабатывать, впоследствии может уйти на лечение. Другого выхода я не вижу.
