Конечно, плохо. И так тяжело так еще и ноги , как свинцом налиты. Надо ограничивать жидкость и еще, обычно, врачи прописывают канифрон. Посоветуйтесь с врачом, они хоть и перестраховываются, но все-таки помогают. Попробуйте положить ноги на спинку дивана, отеки уменьшаться и ногам станет легче. И обратите внимание на сердце.
Избавляться от варикоза лучше всего уже после беременности, а во время нужно поддерживающее лечение. Для начала нужно сходить к врачу флебологу,если такого в своей поликлинике нет, идти к хирургу, он перенаправит или сам даст консультацию. Нужно соблюдать для ног щадящий режим, низкий каблук, пешие прогулки не менее 2 часов, исключить длительное стояние на ногах, носить компрессионные чулки, которые продаются в аптеке, предварительно нужно измерить ногу в щиколотке в колене и выше колена и приобрести по своему размеру, степень компрессии определит врач. Можно использовать мази для улучшения венозного кровотока например Лиотон, Венолайф, Троксевазин, перед применением посоветоваться с врачом.
в случае судорог (и вообще любых вопросов с самочувствием) нужно обязательно сказать об этом своему врачу. но по своему опыте могу сказать, что судороги - это признак недостатка кальция в организме. в этом случае нужно принимать препараты кальция или кушать продукты, в которых кальций есть.
но прием кальция - еще не гарантия прекращения судорог, потому что кальций может плохо усваиваться. тогда его что принимай, что ни принимай...
кальций может плохо усваиваться, если вода, которую вы используете, слишком хлорирована. тогда при кипячении образуются вредные соединения, которые негативно влияют на усвоение кальция и на организм в целом. вывод - эту воду либо вообще не пить, либо отстаивать перед кипячением.
еще кальций не будет усваиваться в достаточном количестве, если не хватает йода, магния, селена, железа, кремния, марганца или хрома. поэтому разумно принимать комплексные витамины или препараты ограниченного состава, в котором содержатся нужные элементы.
Зуд кожи рук и ног при беременности может быть обусловлен холестазом - нарушается отток желчи из печени, повышается концентрация в крови желчных кислот и, как следствие, - появляется зуд кожи. Причина холестаза - гормональный дисбаланс в организме. Кожа также может чесаться по причине аллергии - она у чувствительных беременных может возникать на что угодно.
О недостатке либо калия либо кальция. От недостатка и того и другого появляются судороги. Если не хватает калия, то желательно включить в рацион бананы и курагу, а кальций восполняют сыр и другие молочные продукты. А вообще при беременности надо чтобы питание было разнообразным и сбалансированным.
