Детоксикация - метод выведения из организма вредных веществ. Понятие широкое.
При каких ситуациях: инфекционное заболевание, пищевое отравление, ингаляционное отравление (те же краски при ремонте помещения), передозировка наркотиков или алкоголя?
В стационарных условиях - самое простое - это регидратация: насыщение организма растворам через сосудистое русло с форсированным диурезом (стимуляция почек для выведения мочи). Моча у нас - это отфильтрованная кровь. При тяжелом отравлении - гемодиализ, плазмаферез, гемосорбция. Это прерогатива врачей - токсикологов в условиях реанимации.
В домашних условиях - водная нагрузка. начиная с промывания желудка и приемом большого количества (до 2-3 литров) воды, подкисленной лимоном, чередуя с минеральной водой (ощелачивание), прием энтеросорбенов (от всем известного активированного угля до Энтеросгеля), хорошо "Регидрон" в пакетах. 1 пакет на 1 литр воды, пить маленькими глоткам в течение 1 часа.
Экстракт элеутерококка 20 - 30 капель на стакан воды, кроме общеизвестного свойства тонизировать организм, элеутерококк помогает организму разлагать яды, через 2 - 3 часа, прием элеутерококка нужно повторить, удвоив дозу.
Средиземноморская диета считается одной из лучших диет мира, для сохранения здоровья, его улучшения. Есть достоверные данные, что эта кухня позволяет делать кости крепче, а значит защищает от остеопороза, переломов, старческой хрупкости.
Эта диета полезна не только для костей, но и, например, помогает женщинам в защите от рака груди и матки, защищает от сердечных заболеваний, инсультов, инфарктов.
Это не значит, что питаясь подобным образом вы защитите себя от этих болезней абсолютно, но по статистике процент заболевших намного меньше.
В диету входит оливковое масло и оливки, овощи и фрукты, морепродукты и рыба, зелень, рис, паста.
Мы лопали борщ уже в возрасте 10 месяцев, конечно вилочкой измельчала картошку, бурячок и морковку. Лопали замечательно. Конечно я никогда не варила жирный борщ, с жиром в палец толщиной. На леком курином бульончике - и все кушали и мелкая и взрослыми.
Овощи и фрукты, безусловно, очень полезны, но более 2 - 3 недель на такой диете сидеть нельзя, особенно, людям молодого возраста. Нужны белки (в том числе животного происхождения) - из них строятся наши клетки, в том числе клетки иммунной системы. Без белка человек быстро стареет и часто болеет инфекционными заболеваниями.
Нужны и жиры (в том числе животные) - из них синтезируются гормоны и некоторые другие жизненно необходимые вещества.
Сегодня большое значение придается умеренности в еде в сочетании с ее разнообразием, то есть, человек не должен переедать, но при этом должен ежедневно получать все необходимые организму компоненты пищи. Это так называемое здоровое или рациональное питание.
Мед полезен при лечении заболеваний так как имеет антибактериальные, противовоспалительные и противоаллергические свойства. Сахар, микроэлементы, минеральные вещества, ферменты, витамины, содержащиеся в меде помогают оказывать общеукрепляющее и тонизирующее действия на организм человека. Мед эффективен при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, печени, сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.
Препараты из кореня женьшеня продлевают жизнь, утверждает восточная медицина. Есть очень много рецептов, которые можно делать дома, для лечения многих болезней.
название корня обозначает "жень"-человек, "шень"- корень. И точно, когда посмотрите на сам корень женьшеня, то увидите, что он напоминает фигуру человека.
