Question

Очень плохо переношу жару, что делать?

Не выношу, когда жарко. Разумеется, стараюсь как можно меньше находиться на солнце. Но не всегда это возможно - например, когда нужно куда-то отправиться.

Answer 1

Сама плохо переношу жару, поэтому спасаюсь такими способами. Ношу в жару только хлопковую(не вискоза и не смешанный состав) светлую одежду - юбка и топ. На голову - панама или сетчатая шапочка. С собой беру термальную воду(в аптеках продают и в некоторых косметических магазинах) - раньше оптимальной для меня была термалка аптеки 36, 6( не засаливалось лицо после неё, а после Виши - блестело), а можно налить минералку или воду в баллончик из-под какого-нибудь косметического средства с пульверизатором. У меня есть маленькая сумочка-холодильник, туда можно положить холодную бутылочку. Ну а минералку для питья я беру с собой в любое время года. Можно ещё взять с собой веер- бумажный складной, например(если не боитесь косых взглядов отдельных граждан).

Answer 2

Могу поделиться с Вам, как спасаюсь я, или хотя бы частично облегчаю себе жизнь в жару. Легкая одежда, передвижение короткими перебежками между местами, где стоят кондиционеры, (магазины, банки и т.д.)Всегда с собой маленькая бутылочка воды, пью маленькими глотками, но часто. Влажные салфетки тоже снимают перегрев. И мороженое. При каждом удобном случае.)) Солнце не переношу, поэтому закрываю тело свободной летящей одеждой и головку шляпкой с широкими полями. Может, что-то и Вам поможет.

Answer 3

Под зонтиком в жару душно, поэтому облегчить состояние лучше ношением легкой одежды из натуральных тканей, такой же шляпки-панамки. Выходя на улицу можно брать с собой спрей для опрыскивания лица и вообще кожи - такие продают многие косметические фирмы, холодную воду. Пить в жару газированные сладкие напитки не стоит. Дома спастись от жары можно поставив тазик со льдом перед вентилятором (если кондиционера нет).

Answer 4

Раз такое дело, бери с собой зонтик :)

Думаю поможет.