Понятие "просветление" стало популярным благодаря буддийскому учению. Потому что именно оттуда оно несет свои истоки. Так как в буддизме просветление связано с религиозными практиками, то, конечно, оно в большей степени сводится к работе над собой и своими эмоциями, а значит, нельзя без "труда" стать просветленным.
Хотела бы обратиться к самому понятию подробней:
Из определения следует, что просветление - мировоззренческая категория. Поэтому вижу два пути ее достижения:
- медитативные практики, техники дзэн, тренировки Ошо и т. д.;
- самопроизвольным путем.
Вот на втором пункте и остановлю свое внимание.
Иногда с человеком случается сильное эмоциональное потрясение - потеря близкого человека, авария, переворотное событие в жизни. В результате стресса может произойти неосознанная переключение сознания, переоценка ценностей и образа мыслей.
Порой человек ничего не делает для того, чтобы достичь так называемого состояния просветления, но при этом как-то развивается в жизни, читает книжки, размышляет, оценивает происходящие события, наблюдает - незаметно для себя приходит к измененному состоянию сознания, потому что буддистские мировоззрения ему ближе, чем суетная жизнь.
Психическая усталость тоже способна менять фокус внимания человека и провоцировать переоценку приоритетов в жизни. Но это приближено к состоянию стресса, о котором писала выше.
Глубоко религиозные люди в большей степени склонны к трансовым состояниям и выпадению из матрицы стереотипной социальной реальности.