Доброго времени суток! Нефроптоз- это не приговор. Единственное условие для начала занятий по оздоровительной гимнастике-достоверн<wbr />ый диагноз, поставленный нефрологом! Итак, поехали. Ежедневная гимнастика не менее года, длительность занятия не более 30 минут и все делаем плавно, без рывков. Теперь три основных упражнения и их вполне достаточно.
- Лежа на спине, согнуть ноги и упираясь ступнями в пол, зажать между коленями резиновый мяч. Сжимаем его в теч. 10 сек. Расслабились. И так 10 подходов.
- Лежа на боку, вытянули ноги. Верхнюю поднимаем максимально высоко, держим 2 сек. Опустили. Подход 10 раз. Затем то же на другом боку.
- Стоя на четвереньках, выгнуть спину вверх. Зафиксировать на 2 сек. Вернуться с исходную позу. 10 подходов.
Будьте здоровы!
Обычно всем дорогим лекарствам есть аналог более дешевого.Сам в этом много раз убеждался.Врач выписывает лекарство,приходишь в аптеку,а оно в порядке около 1000 стоит,вот тут и можно попросить аптекаря подсказать другое,даже наше отечественное с таким же эффектом,с таким же составом лекарство но на много дешевле.Если оно есть,то аптекарь даст вам это лекарство.А то что врачи выписывают дорогие лекарства,так оно и понятно,у них согласованность с аптеками.Вот пример. От кашля,выписывают "Бромгексин берлин хеми", он стоит в порядке 80 рублей,но на много хуже чем наш отечественный просто "Бромгексин" и стоит 10 рублей.
Ничего страшного не случится - пропоносится и всё. Конечно, хорошо было промыть желудок - хотя бы пить воду и рвать, а потом, когда оно выйдет, дать малышу настой ромашки, зверобоя или коры дуба. Может быть аллергия, если мыло было цветное - дайте супрастин (дозу рассчитайте по возрасту или весу).
Ни один человек не умер от никотиновой зависимости. Вред здоровью конечно приносит, но поверте, наша экология наносит не меньшей вред. Поэтому, даже если человек умрет от рака легких, не факт, что это произошло из-за привычки курить (мой дед умер от рака легких, при этом ни когда в жизне не курил).
Я сама курю. Раз у меня пропал голос, пришла я к нашему терапевту, она мне говорит: "Ну, что вы хотели, вы же курите." Прихожу в следующий раз, давление сильно упало, опять: "Ну, что вы хотели, вы же курите!" Прихожу третий раз в больницу, в спину вступило, а она мне опять: "Ну, что вы хотели...", я не выдержала и перебила ее: "Курю?" оставшийся прием прошел почти молча. :) Зачем искать причину болезни, если человек курит!
В наше время жить вредно, дышать нельзя, есть нельзя, воду пить нельзя! Все вредно!
Добрейшая вы наша!
Ничего не надо вам перепрошивать и изменять,
Любые попытки что-то изменить в состоянии мозга чреваты сумасшествием. А оно вам надо??
Нужно просто изменить отношение к себе.
Убедите себя в том, что ваш мозг- самый лучший мозг в мире , но не все это- увы- могут понять.
