Хотелось бы уточнить - уходит на один час или каждый раз произвольное?
В первом случае - смотрите ответы Tju и exdividuum.
Во втором случае - необходимо сменить батарейку на материнской плате.
И в обоих случаях включить синхронизацию с сервером времени.
Да пока глаза не заболят и не устанут.
Вообще мне моя врач говорила что достаточно посмотреть одно фильма и все, дай отдохнуть глазам. То есть один фильм в день и достаточно. Потому что после просмотра у многих болят глаза, а это вредно.
Посмотрите в нижнюю, правую часть экрана компьютера. Вы увидите маленькие часы. Нажмите левой клавишей мышки по этим часам и появится окно, в котором вы сможете изменить время. ( в разных операционных системах по - разному. В большинстве случаев нужно еще раз нажать - на словах "изменение настроек даты и времени") Останется только нажать кнопку - применить! Функция убрать галочку перевода времени, пока отсутствует. Производители программного обеспечения над этим работают. Но чтобы настроить раз и навсегда... нужно немножко подождать!
у меня работа связана с компьютером, поэтому сижу от 6 часов до 12 днем. Распределять очень трудно, но стараюсь больше времени работать, а не искать не нужную информацию в мировой паутине. Фильмы, ток-шоу или что-то с ютуба смотрю только тогда, когда обедаю. В соцсетях только переписываюсь с друзьями.
В квартире, к великому моему сожалению, осталось нас двое. Я и компьютер. Следовательно все внимание теперь только ему.