При диабете без ограничения можно пить овощные соки (томатный, сельдерея, огуречный), ограничивая лишь употребление морковного и свекольного соков, которые в чистом виде пить не стоит.
С фруктовыми соками уже придется быть осторожным.
Они могут содержать слишком большое количество фруктозы и глюкозы, что приведет к всплеску выброса инсулина. Если диабет уже диагностирован, то фруктовые соки лучше не пить вовсе, заменив их овощными.
При диабете обычно разрешены кислые цитрусовые - лимон, лайм, грейпфрут, зеленые сорта яблок.
Так что, и соки можно пить только из разрешенных к употреблению продуктов - грейпфрутовый и яблочный сок из зеленых не сладких яблок.
Тыква и целебна ,и вкусна.Помимо высокой урожайности и простоты ухода,тыква отличается исключительной питательной ценностью и целебными свойствами. В тыкве содержится 12% сахара(в некоторых сортах до 20%),она богата солями фосфора,магния,железа,калия,витаминами С,Е,РР.группы В,а также каротином,придающим ей желтую окраску.Тыквенный сок,благодаря высокому содержанию калия используется в качестве мочегонного срества,у кого возникли отеки в результате нарущения функций сердца и почек.Также тыквенный сок хорошо очищает печень и кто не успел почистить печень абрикосовым соком,может провести чистку с помошью тыквенного сока.
Если говорить о концентрированных магазинных соках,то его можно пить в любое время,но я не вижу необходимости его пить вообще,от него больше вреда чем пользы.
Если говорить о свежевыжатых,то желательно их пить в первой половине дня,так как они дают заряд бодрости и энергии,а перед сном она не нужна,будет сложно уснуть.
Я считаю, что жидкости, содержащейся в пище практически достаточно для нормальной жизнедеятельности организма, все эти новомодные веяния не всегда достаточно изучены и обоснованы. Я только за полчаса до еды советовал бы выпивать 100-150мл воды, чтобы подготовить ЖКТ к приёму пищи.
Чтобы приготовить сок чистотела нужно:
- прокрутить траву (наземную часть) через мясорубку
- сок отжать через марлю
- (мы заготавливали сок на зиму)разбавить водкой 1:1
Принимать по чайной ложке по утрам натощак, разбавляя в стакане воды.
Если хотите, то можете начинать с 1/2 ложечки.
Да, это яд поэтому следует пить не больше месяца. Далее перерыв в месяц.
