Идти к врачу, причем побыстрее. Эта симптоматика может говорить о чем угодно, например о воспалении. У меня так родственница терпела и дотерпелась чуть ли не до операции. Поэтому рекомендую сначала к гинекологу с жалобой на болезненные менструации, а уж гинеколог сам решит куда и к кому дальше обратиться следует и какие анализы пройти.
Даже если ничего не обнаружится, сами по себе боли не есть нормально и нуждаются как минимум в купировании.
К сожалению, месячные спазмы - это не всегда отголоски болезни, поэтому "вылечить" данный дискомфорт ежемесячный нельзя. Это особенность женского организма. Таблетки, обездоливающие - то, что может облегчить состояние. Но скажу по секрету, есть один способ, помогает избавиться от болей и спазмов конкретно: надо родить ребёнка.
Говорю по себе и многим подругам, плюс многие врачи действительно считают, что чем сильнее боли при месячных - тем больше организм требует ребёнка! Как только я родила, боли прекратились, я перестала пить таблетки в эти дни. Возможно, это затишье временное, буду смотреть и наблюдать, но факт остаётся фактом.
во- первых не злоупотребляйте цитрусами) они как раз сбивают цикл. а так, просто здоровое питание, возможно вам не хватает витаминов, можете начать принимать комплексные витамины, они безвредные)еще я слышала, что если в этой области какие то проблемы, то может помочь ванная с содой(теплая)
Заваривать отвар ромашки(цветочки) 1 чайная ложка на стакан воды.А если пить отвар за несколько дней до начала месячных,то живот болеть не будет.Я так делаю мне помогает.
Сейчас в аптеках продают сразу готовые сборы трав для женщин. Но мое мнение, одними травками при болях не поможешь.
Я за 10 лет чего только не испробывала, а в итоге помогли мне избавится от болей питьевые гели алоэ. Пропиваю их курсом 1 раз в полгода и всё замечательно.
По травкам: говорят полезно малину, мяту, валерьянку заваривать. Также ромашку и тысячелистник. Но вот с ромашкой аккуратнее - например меня от нее тошнить начинает стоит чуток переборщить.
Я сейчас в этот день просто пью травяной чай, который мне нравится :)
